Поиск по тегу «dash»

Всем привет! Наверняка вы уже слышали про множество диет, которые обещают вам идеальную фигуру и здоровье. Но что, если я скажу вам, что есть диета, которая не только снижает вес, но и помогает бороться с гипертонией? Да-да, вы не ослышались – это возможно благодаря диете DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension). В этой статье мы подробно рассмотрим, что это за диета, как она работает и как ее следование поможет вам стать здоровее и красивее. Берите блокноты и приготовьтесь записать!