Поиск по тегу «пилатес»
Дорогие мои, сегодня я поговорю о том, что каждый из нас боится признать - проблема с тазобедренным суставом. Лично я бы предпочла и не вспоминать про эту часть тела, но никак не могу игнорировать жалобы, которые она мне доставляет. Из года в год я обращалась к разным специалистам, пыталась лечиться мазями, таблетками и даже уколами. Но ситуация не улучшалась, а только ухудшалась.
Кто сказал, что только бурные кардио-тренировки помогут избавиться от жирных складок на руках? В этой статье мы собрали для вас лучшие пилатес упражнения, которые помогут украсить ваши ручки привлекательными мышцами. И да, вы не ошиблись - мы действительно говорим о пилатесе, а не о том, как пялиться на гантели в зале, будто вы заблудившийся заморыш.
Хотите похудеть, но не готовы к мучительным тренировкам в зале? Мы с вами на одной волне! Именно поэтому мы решили разобраться, действительно ли Пилатес способен помочь вам сбросить лишние килограммы. Но не будем скучать и томиться в ожидании ответа – давайте посмотрим, какой из наших героев победит в битве за стройную фигуру: ленивость или Пилатес! ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Страдаешь от того, что не можешь сбросить вес? Не знаешь, какую диету выбрать или как кардио упражнения правильно выполнить? Не беда! Мы знаем, как помочь тебе без лишних страданий. А все благодаря занятиям по пилатес для похудения! Да-да, ты не ослышался. Пилатес – это не только отдых для тела, но и мощный инструмент, который поможет тебе добиться желаемых результатов. Готов узнать, как это работает? Тогда читай нашу статью до конца и стань настоящим профи в пилатесе!
Слышали ли вы когда-нибудь о том, что мужчины тоже могут заниматься пилатесом? Да-да, именно тем пилатесом, о котором часто говорят девушки на кофейных паузах и с которым связываются легкие растяжки на мате. Хотите похудеть и укрепить свое тело, не выходя из дома? Тогда вы попали точно по адресу! В этой статье мы расскажем вам о лучших упражнениях пилатеса, которые помогут вам справиться с лишними килограммами и подготовят ваше тело к летнему сезону.
Все мы знаем, что сидеть на диване и есть чипсы – не самый лучший способ похудеть. Но если вам лень ходить в зал и вы предпочитаете оставаться дома в уютной обстановке, то у нас есть хорошие новости! Пилатес домашние тренировки – это идеальный способ обрести отличную физическую форму, не выходя из дома. И не важно, новичок вы или опытный атлет – пилатес поможет вам достичь своих целей, даже если это не самые спортивные из них.