Поиск по тегу «промежуток»

Здравствуйте, друзья! Сегодня мы поговорим о том, какой должен быть идеальный промежуток между верхним и нижним давлением – да-да, именно того, который вы старательно измеряете каждый раз, приходя к терапевту. Ну, или хотя бы периодически проверяете дома, с помощью того самого тонометра, который покупали на распродаже в прошлом году. Но не спешите паниковать, ведь сегодня мы расскажем все, что нужно знать об этом важном здоровье, и сделаем это с юмором и легкостью.

Вы только что закончили свою тренировку и теперь готовы наброситься на еду, как голодный хищник на свежую добычу. Но стойте! Прежде чем вы сожрете всю булочку с говядиной, давайте разберемся, через какой промежуток времени вы можете начать кушать, чтобы похудеть. В этой статье мы обсудим оптимальное время для приема пищи после тренировки и дадим несколько советов, как правильно подходить к этому вопросу.