Поиск по тегу «накачаться»

Если вы как я, то ненавидите тяжелые тренировки в зале, где все вокруг качки и качкишки, которые говорят только о своих мышцах и протеине. Но мы все хотим быть стройными и здоровыми, не так ли? Так что, что делать? В этой статье я расскажу вам, как заниматься, чтобы похудеть, не превращаясь при этом в огромного монстра с широкими плечами и накаченными бицепсами. Давайте начнем! ДАЛЕЕ...