Поиск по тегу «беге»

Вы готовы окунуться в мир бега и испытать все его прелести? Хорошо, однако не так быстро! Мы все знаем, что бег - отличный способ поддерживать себя в форме и оставаться здоровым, но не все знают об одной маленькой проблеме, которую мы сегодня обсудим. Да-да, вы правильно прочитали заголовок. Как же так получается, что при беге болит печень? Не переживайте, мы расскажем вам об этом и как этого избежать! ДАЛЕЕ...

Вот и лето на носу, а вы все еще сидите на диете из двух листьев салата и стакана воды? Не скучно ли? А не пора ли уже начать жить полной жизнью? Ведь есть способ похудеть без мучений и лишений, и при этом получать удовольствие от жизни - это бег! Сегодня мы расскажем вам о том, какой рацион питания для похудения при беге выбирать, чтобы не только худеть, но и получать удовольствие от еды. И не забывайте, что худеть можно и нужно, но главное - не забывать наслаждаться жизнью!