Поиск по тегу «бега»

Дорогие молодежь и любители бега! Мне, как представительнице пожилого поколения, хочется поделиться с вами своим опытом. Помните, когда вы были молодыми и гонялись за мячом или бегали на уроках физкультуры? Я тоже помню, но, к сожалению, теперь мои бедренные суставы напоминают мне о тех временах каждый раз, когда я попытаюсь бежать.

Здравствуйте, друзья! Как часто мы слышим жалобы на боли в пояснице и почках после бега? Я, как опытный врач, хочу порадовать вас: вы не одни такие. Но не расстраивайтесь, это вовсе не значит, что вы - неспособны к спорту. Наоборот, бег может быть одним из самых полезных занятий, которые вы когда-либо пробовали. В этой статье я расскажу, почему болят почки и поясница после бега и что можно сделать, чтобы устранить эту проблему.