Поиск по тегу «йоговские»

Друзья, вы когда-нибудь задумывались, почему наша бабушка настаивает на том, чтобы мы глубоко дышали, когда к ней приходим в гости? Неужели ей так облегчается от нашего визита? А что, если я вам скажу, что это все из-за йоговских дыхательных практик? И не просто так, а для борьбы с гипертонией! Да-да, в этой статье мы разберемся, как дыхание может помочь в борьбе с высоким давлением и какие же практики следует использовать. Готовы взять на заметку? Тогда читайте до конца! ДАЛЕЕ...