Дорогие мои пациентки, ничто не заставляет меня чувствовать себя более властным, чем когда сталкиваюсь с проблемами, связанными с климаксом.
И не потому, что я такой злой доктор-тормоз, а потому что менопауза — это своего рода магический кристалл, который способен выпустить наружу самые странные и неожиданные симптомы.
Из всех беспокойств, связанных с климаксом, одно из самых распространенных и трудновыявляемых — это панические атаки.
В этой статье я расскажу вам об основных причинах паники во время климакса и о том, что вы можете сделать, чтобы справиться с ними.
Желаете узнать больше? Тогда не пропустите эту статью, иначе вы можете просто пропустить самый веселый раздел климакса!
10мин назад Причины панических атак при климаксе. Я знаю! Смотри что делать
Причины панических атак при климаксе
Климакс – это период в жизни женщины, когда ее репродуктивная функция постепенно угасает. Он начинается обычно после 40 лет и может длиться до 15 лет. Климакс сопровождается рядом неприятных симптомов, таких как приливы, потливость, бессонница, раздражительность, нестабильное настроение. Но наиболее серьезным симптомом климакса являются панические атаки.
Что такое панические атаки
Панические атаки – это неожиданные и интенсивные нападения сильного страха, сопровождающиеся физическими симптомами, такими как учащенное сердцебиение, потливость, дрожь- Причины панических атак при климаксе — ПРЯМО СЕЙЧАС, дыхательная недостаточность, головокружение и тошнота. Панические атаки могут продолжаться от нескольких минут до нескольких часов и вызывают у большинства людей большое беспокойство и страх.
Почему возникают панические атаки при климаксе
Причиной панических атак при климаксе является изменение уровня гормонов в организме женщины. В период менопаузы женский организм снижает выработку гормона эстрогена, что приводит к нарушению баланса гормонов в организме. Это может вызвать панические атаки.
Кроме того, панические атаки могут возникать из-за стресса, тревожности и депрессии, которые также часто встречаются у женщин в период климакса. Возможно, что все эти факторы в совокупности могут привести к паническим атакам.
Как справиться с паническими атаками при климаксе
Существует ряд мер, которые могут помочь справиться с паническими атаками при климаксе:
1. Лечение гормональной недостаточности. Женщинам с паническими атаками в период климакса может быть предложено гормональное заместительное лечение. Однако это должно быть сделано только после консультации с врачом.
2. Психотерапия. Психотерапия может помочь женщинам справиться с тревожностью, стрессом и депрессией, что может уменьшить частоту и интенсивность панических атак.
3. Упражнения релаксации. Упражнения релаксации, такие как йога, медитация и прогрессивная мышечная релаксация могут помочь уменьшить тревожность и улучшить настроение.
4. Здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни, такой как здоровое питание, умеренная физическая активность и регулярный сон также могут помочь в борьбе с паническими атаками.
Вывод
Панические атаки могут быть очень неприятным и тревожным симптомом климакса. Однако существует ряд мер, которые могут помочь справиться с ними, включая лечение гормональной недостаточности, психотерапию, упражнения релаксации и здоровый образ жизни. Если вы столкнулись с паническими атаками, обязательно обсудите это с вашим врачом- Причины панических атак при климаксе — ЛЕГАЛЬНО, чтобы найти подходящее лечение.
https://www.marble25.net/group/mysite-231-group/discussion/1534db59-4241-4e7a-9d8c-e02af9e149b0