Дорогие мои, сегодня я хочу поговорить о теме, которая интересует каждую женщину на планете! Вы уже догадались, о чем я говорю? Конечно же, о климаксе! Но не волнуйтесь, я не собираюсь грустно говорить о том, как старость приближается и как жизнь становится скучной и серой.
Нет, наша жизнь только начинается, даже если у нас появляются признаки климакса.
Итак, давайте разберемся вместе, в каком возрасте начинается климакс и какие его признаки.
Приготовьтесь к веселому и позитивному чтению, которое оставит вас с улыбкой на лице!
10мин назад Во сколько лет начинается климакс его признаки. Я знаю! Смотри что делать
Во сколько лет начинается климакс его признаки
Климакс – это естественный процесс старения организма женщины. Он связан с постепенным истощением яичников, что приводит к снижению уровня гормонов в организме. Как правило, климакс начинается после тридцати пяти лет, однако у каждой женщины он начинается в разное время и проходит индивидуально. Во сколько лет начинается климакс его признаки – на этот вопрос мы попытаемся ответить в данной статье.
Признаки начала климакса
Первые признаки начала климакса могут появляться задолго до того, как менструация прекратится окончательно. Вот некоторые из них:
1. Нарушения менструального цикла – цикл может стать короче или длиннее, количество кровотечения может уменьшиться или увеличиться.
2. Болезненные ощущения во время полового акта – снижение уровня эстрогенов может приводить к тому, что слизистые оболочки влагалища становятся менее упругими и не имеют такой защитной функции, как раньше.
3. Приливы жара – это ощущение жара, которое начинается в области груди и распространяется по всему телу. Часто при этом появляется чувство духоты и потливости.
4. Нервозность, раздражительность, депрессия – снижение уровня эстрогенов влияет на нервную систему- Во сколько лет начинается климакс его признаки — ЭТОМУ СТОИТ БЕЗУСЛОВНО ДОВЕРЯТЬ, что может приводить к эмоциональным изменениям.
5. Сухость кожи и слизистых оболочек – снижение уровня эстрогенов влияет на выработку жировой секреции, что может приводить к сухости кожи, в том числе и влагалища.
В каком возрасте начинается климакс
Раньше считалось, что климакс начинается примерно в 50 лет, однако сейчас все чаще заболевание начинается уже в 40 лет и даже раньше. Так, у 10% женщин климакс начинается в 40 лет, а у половины – в 46-48 лет. Также может быть более раннее начало климакса у женщин, у которых были операции на яичниках, химиотерапия и облучение груди.
Что делать, если начались признаки климакса
Если у вас начались признаки климакса, то вам необходимо обратиться к гинекологу. Он проведет обследование и назначит необходимое лечение. Кроме того, вам необходимо начать следить за своим здоровьем и образом жизни:
1. Избегайте стрессов и физической перенагрузки.
2. Правильно питайтесь – ешьте больше свежих фруктов и овощей, уменьшите потребление животных жиров.
3. Увеличьте количество физических нагрузок – занимайтесь бегом, плаванием, йогой.
4. Избегайте курения и употребления алкоголя.
Выводы
Климакс – это естественный процесс старения, который начинается в разное время у каждой женщины. Первые признаки начала климакса могут появляться задолго до того, как менструация прекратится окончательно. Если у вас начались признаки климакса- Во сколько лет начинается климакс его признаки — ЭКСПЕРТ, то необходимо обратиться к гинекологу и начать следить за своим здоровьем и образом жизни.
https://www.alexmonae.com/group/be-well-group/discussion/b9157313-95b4-452b-a2f8-1f1a296a9997