Дорогие друзья, я думал, что уже видел всё в своей медицинской практике, но недавно меня посетила пациентка, которая пришла со странными жалобами.
Она рассказала мне о том, как ее нагнала паническая атака во время климакса, и я был настолько удивлен, что решил написать об этом статью.
Я не знаю, как вы, дорогие читатели, относитесь к климаксу, но настоятельно рекомендую вам прочитать эту статью, чтобы узнать, как панические атаки могут оказаться неожиданным компаньоном в этом естественном процессе жизни.
10мин назад Паническая атака во время климакса. Я знаю! Смотри что делать
Паническая атака во время климакса
Климакс – это естественный этап жизни женщины, который происходит в возрасте от 45 до 55 лет. В этот период происходят изменения в организме, связанные с постепенным снижением уровня женских гормонов. У многих женщин в этот период могут возникать различные неприятные симптомы, такие как головокружения, потливость, изменения настроения, нарушения сна и другие. Одним из неприятных проявлений климакса может быть паническая атака.
Что такое паническая атака
Паническая атака – это острой формы тревоги, которая возникает внезапно и проявляется в виде кратковременного нападения симптомов, таких как учащенное сердцебиение, дрожь, потливость- Паническая атака во время климакса — МОТИВАЦИЯ, чувство давления в груди, дыхательная недостаточность и другие. Причиной панических атак могут быть различные факторы, включая наследственность, стрессы, злоупотребление кофеином или алкоголем, нарушения функционирования щитовидной железы и другие. Однако, во время климакса, наиболее распространенной причиной панических атак являются изменения уровня женских гормонов.
Как связаны паническая атака и климакс
Как уже упоминалось, паническая атака может быть вызвана изменением уровня женских гормонов. В период климакса уровень эстрогенов снижается, что может вызвать нарушения в работе нервной системы, что в свою очередь может привести к появлению панических атак. Кроме того, в период климакса женщины могут иметь нервную систему, которая более чувствительна к стрессу, что также может увеличить вероятность появления панических атак.
Как избежать панических атак во время климакса
Хотя панические атаки могут быть очень страшными, они не являются опасными для жизни. Тем не менее, они могут оказывать значительное влияние на качество жизни. Если вы столкнулись с паническими атаками во время климакса, следующие советы могут помочь вам справиться с ними:
— Попробуйте снизить уровень стресса в своей жизни. Это может включать различные техники расслабления, такие как йога или медитация, или поиск поддержки у друзей и семьи.
— Следите за своим здоровьем. Врач может назначить вам лекарства, которые помогут справиться с паническими атаками.
— Избегайте кофеина, алкоголя и других веществ, которые могут увеличить вероятность появления панических атак.
— Обратитесь к специалисту. Психотерапия может помочь вам разобраться в причинах панических атак и научиться справляться с ними.
Вывод
Панические атаки могут быть очень страшными, но они не являются опасными для жизни. В период климакса женщины могут столкнуться с увеличенной вероятностью появления панических атак из-за изменения уровня женских гормонов и более чувствительной нервной системы. Однако, с помощью лечения и изменения своего образа жизни- Паническая атака во время климакса — НЕОГРАНИЧЕННАЯ ГАРАНТИЯ, можно справиться с этой проблемой и наслаждаться жизнью даже в период климакса.
https://www.germanyrociotango.com/group/tango-show/discussion/78a3560c-5657-4978-968c-e5f986ff1a7a