Привет, друзья! Я — ваш любимый врач, который уже давно занимается изучением всех нюансов женского здоровья.
Сегодня я хочу поговорить о теме, которая, кажется, даже самые смелые женщины предпочитают не упоминать вслух.
Да, я говорю о депрессии и панических атаках при климаксе! А вы думали, что это просто так, что все красивые девушки постоянно сияют как солнце, даже когда им уже за 50? Если вы хотите узнать, как справиться с этими проблемами без вреда для здоровья, то сидите поудобнее и готовьтесь к небольшому шоку!
10мин назад Депрессия и панические атаки при климаксе. Я знаю! Смотри что делать
Депрессия и панические атаки при климаксе
Климакс – это естественный период жизни женщины, который связан с постепенным исчезновением функции яичников и наступлением менопаузы. Один из главных симптомов климакса – это психологические расстройства, такие как депрессия и панические атаки.
Депрессия
Депрессия – это серьезное психическое расстройство, которое проявляется в виде глубокой печали, уныния, безразличия к окружающему миру, утраты интереса к жизни, снижения самооценки и нарушения сна и аппетита. Она может быть вызвана различными факторами, такими как генетическая предрасположенность, стресс, хронические заболевания- Депрессия и панические атаки при климаксе — КОНЦЕПЦИЯ, нарушения гормонального баланса, в том числе и при климаксе.
Климакс – это период снижения уровня женских гормонов, особенно эстрогенов. Эстрогены играют важную роль в функционировании мозга и нервной системы, поэтому их снижение может привести к нарушениям настроения и психического здоровья. Кроме того, при климаксе часто возникают физические симптомы, такие как приливы, потливость, боли в суставах, которые могут усугублять депрессию.
Панические атаки
Панические атаки – это резкие приступы страха и тревоги, которые могут возникнуть без видимой причины или на фоне стресса и физических симптомов. Они проявляются в виде учащенного сердцебиения, потливости, дрожи, ощущения душности, тошноты, головокружения и других физических симптомов.
Панические атаки могут быть связаны с уровнем гормонов, особенно эстрогенов и прогестерона. Их снижение может снижать уровень гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) в мозге, что приводит к возбуждению центральной нервной системы и появлению панических атак.
Как бороться с депрессией и паническими атаками при климаксе
1. Обратитесь к врачу. Квалифицированный специалист поможет определить причину депрессии и панических атак и назначить соответствующее лечение.
2. Проходите регулярные медицинские осмотры. При климаксе важно следить за здоровьем и своевременно обращаться за медицинской помощью.
3. Поддерживайте здоровый образ жизни. Регулярные упражнения, здоровое питание, достаточный отдых и сон могут помочь улучшить настроение и снизить уровень стресса.
4. Расслабляйтесь. Йога, медитация, глубокое дыхание и другие методы расслабления могут помочь справиться с депрессией и паническими атаками.
Выводы
Депрессия и панические атаки – это серьезные психические расстройства, которые могут возникать при климаксе. Они могут быть связаны с изменениями уровня гормонов и другими факторами. Для борьбы с ними необходимо обращаться к врачу, следить за здоровым образом жизни- Депрессия и панические атаки при климаксе — ЭТОМУ СТОИТ БЕЗУСЛОВНО ДОВЕРЯТЬ, расслабляться и проходить регулярные медицинские осмотры.
http://590909.ru/posts/495180-pomogayut-li-mazi-ot-ekzemy.html