Приветствую вас, уважаемые читатели! Я — опытный врач, знакомый со многими проблемами женского здоровья.
И сегодня я хочу поднять на обсуждение вопрос, который может показаться кому-то не очень приятным.
Он касается недержания мочи в период климакса.
Любопытно, что эту проблему часто называют «проблемой трех букв».
Но не стоит смущаться и бояться этого темы! Вместе мы разберемся, что пить, чтобы избавиться от недержания мочи во время климакса.
И кто знает, может быть, вам пригодится эта информация не только для себя, но и для ваших близких и подруг.
Ведь здоровье — это самое главное!
10мин назад Недержание мочи климакс что пить. Я знаю! Смотри что делать
Недержание мочи в климаксе: что пить?
Недержание мочи – это расстройство мочевыделительной системы, которое проявляется в виде непроизвольного выделения мочи. Данное расстройство чаще всего возникает у женщин в период климактерия.
Причины недержания мочи в климаксе
В период климакса у женщин происходит снижение уровня эстрогенов в организме, что снижает тонус мышц тазового дна и способствует увеличению мочеиспускательного канала. Кроме того, снижение уровня эстрогенов также влияет на функцию мочевого пузыря, что может приводить к более частому мочеиспусканию.
Какие напитки стоит употреблять при недержании мочи в климаксе
При недержании мочи в климаксе женщинам рекомендуется употреблять напитки, способствующие укреплению мышц тазового дна. Это могут быть:
1. Вода. Регулярное употребление воды помогает укрепить ткани тела и способствует нормальному функционированию органов мочевыделения.
2. Чай из листьев брусники. Этот напиток содержит антиоксиданты и витамин С, которые помогают укрепить мочевые пути.
3. Травяные чаи. Чай из корня имбиря, цветков липы и листьев малины помогают укрепить мышцы тазового дна.
Какие напитки стоит избегать при недержании мочи в климаксе
При недержании мочи в климаксе женщинам стоит избегать напитков, которые могут раздражать мочевой пузырь и ухудшать состояние тазового дна. К таким напиткам относятся:
1. Алкоголь. Алкоголь раздражает мочевой пузырь и может увеличить количество мочи, выделяемой организмом.
2. Кофе. Кофе содержит кофеин, который также может раздражать мочевой пузырь и ухудшать состояние тазового дна.
3. Газированные напитки. Газированные напитки могут повышать давление в брюшной полости и раздражать мочевой пузырь.
Как укрепить тазовое дно при недержании мочи в климаксе
Для укрепления тазового дна при недержании мочи в климаксе женщинам рекомендуется выполнять специальные упражнения. Это могут быть упражнения «мостик»- Недержание мочи климакс что пить — СОВЕТ, РЕКОМЕНДАЦИЯ ЭКСПЕРТА, «ножницы» и «лестница». Кроме того, для укрепления тазового дна можно использовать специальные устройства – кегель-шарики.
Вывод
Недержание мочи в климаксе – это расстройство мочевыделительной системы, которое проявляется в виде непроизвольного выделения мочи. Для укрепления мышц тазового дна и улучшения состояния мочевыделительной системы женщинам рекомендуется употреблять воду, чай из листьев брусники и травяные чаи, а также избегать алкоголя, кофе и газированных напитков. Кроме того- Недержание мочи климакс что пить — ИМЕЕТ ВЫСШИЙ РЕЙТИНГ, для укрепления тазового дна женщины могут выполнять специальные упражнения и использовать кегель-шарики.
https://www.kortaz.biz/group/mysite-200-group/discussion/11b443bf-832c-4131-a490-4112d31967db