Дорогие мои пациентки! Если вы думаете, что только 50-летние женщины испытывают все прелести климакса, то вы глубоко ошибаетесь.
Давайте разберемся вместе, почему симптомы климакса могут появиться уже в 39 лет.
Не бойтесь, я не собираюсь рассказывать вам про все те неприятности, с которыми мы сталкиваемся в этом возрасте.
Наоборот, я знаю, как вызвать у вас улыбку и помочь вам понять, что это не конец света.
Если вы готовы узнать, как бороться со сбоями гормонального фона нашего организма, то давайте начнем!
10мин назад Климакс 39 лет симптомы. Я знаю! Смотри что делать
Климакс 39 лет: симптомы и как справиться с ними
Что такое климакс
Климакс — это естественный процесс у женщин, который характеризуется уменьшением функций яичников и прекращением месячных циклов. Он начинается обычно в возрасте от 45 до 55 лет, но у некоторых женщин он может начаться и раньше. Чаще всего климакс происходит между 48 и 52 годами жизни.
Климакс в 39 лет
Женщины моложе 45 лет, которые перестали менструировать, испытывают климакс, называемый преждевременным. Этот процесс может начаться в 30-ые годы жизни и иметь различные причины, включая генетические факторы, хирургическое удаление яичников, химиотерапию и радиационную терапию.
Симптомы климакса
Климакс сопровождается рядом симптомов, которые могут быть физическими и эмоциональными. Некоторые из них включают:
— Горячие вспышки;
— Ночные поты;
— Бессонница;
— Старение кожи;
— Уменьшение полового влечения;
— Забывчивость;
— Раздражительность;
— Депрессия.
Как справиться с симптомами климакса
Хотя климакс может быть неприятным периодом для многих женщин, существует несколько способов- Климакс 39 лет симптомы — НИКАКОГО БЕСПОКОЙСТВА, которые помогут справиться с его симптомами:
— Принимать гормональную терапию. Терапия заместительной гормонотерапии (ТЗГТ) является эффективным способом для устранения горячих вспышек, ночных потов и бессонницы. Однако, она может повысить риск развития рака молочной железы и других заболеваний, поэтому ее назначение должно проводиться врачом и только после тщательного обследования;
— Питаться правильно. Увеличение потребления фитоэстрогенов, которые находятся в растительной пище, может помочь уменьшить симптомы климакса, такие как горячие вспышки;
— Увлечения. Регулярная физическая активность может помочь уменьшить симптомы климакса, включая горячие вспышки и ночные поты;
— Контроль веса. Снижение веса может помочь уменьшить симптомы климакса, такие как горячие вспышки и ночные поты.
Вывод
Климакс — это естественный процесс, который переживают все женщины. Симптомы климакса могут быть неприятными, но существует несколько способов, которые помогут справиться с ними. Если вы испытываете симптомы климакса, обязательно обратитесь к врачу- Климакс 39 лет симптомы — ПРЕВОСХОДЯЩИЙ, чтобы получить дополнительную информацию и рекомендации по лечению.