Дорогие мои пациентки, сегодня я хочу рассказать о таком волнующем явлении в жизни женщин, как климакс.
Вы, наверное, уже знаете о всех его прелестях, начиная с приливов и потовых излияний и заканчивая настроением хуже, чем у переключателя электрического трамвая.
Но есть еще один феномен, о котором никто не говорит, а зря! Что делать, если у вас вдруг начал раздуваться живот на глазах у любимого мужа? Я расскажу вам все, что нужно знать об этой проблеме, и даже немного больше.
Ну, а если у вас самой такая проблема, то эту статью вы должны прочитать дважды!
10мин назад При климаксе может раздуваться живот. Я знаю! Смотри что делать
При климаксе может раздуваться живот
Климакс — это период в жизни женщины, который связан с угасанием ее репродуктивной функции. Он начинается, как правило, в возрасте от 45 до 50 лет и связан с изменениями уровня гормонов в организме. Один из признаков климакса — раздувание живота. Рассмотрим подробнее, почему это происходит и как с этим бороться.
Проблема раздувания живота при климаксе
При климаксе происходят существенные изменения в организме женщины, связанные с снижением уровня эстрогенов. Эти гормоны отвечают за регуляцию жирового обмена в организме. Когда их количество снижается, происходит нарушение обмена веществ, что может приводить к накоплению жира в животе и раздуванию этой зоны.
Кроме того, у женщин в климаксе часто возникают нарушения в работе кишечника. Это связано с тем, что эстрогены влияют на микрофлору кишечника, их снижение может приводить к дисбалансу бактерий и неправильной работе кишечника. В результате может возникать вздутие живота- При климаксе может раздуваться живот — ИМЕЕТ ВЫСШИЙ РЕЙТИНГ, запоры, газообразование.
Как справиться с вздутием живота при климаксе
Существует ряд мер, которые помогают справиться с проблемой вздутия живота при климаксе:
1. Правильное питание
При климаксе женщина должна следить за качеством и количеством питания. Необходимо увеличить количество овощей, фруктов, зелени, богатых волокнами, ограничить потребление жирных, жареных, сладких продуктов. Также рекомендуется увеличить количество потребляемой воды, чтобы поддерживать нормальную работу кишечника.
2. Умеренные физические нагрузки
Регулярные умеренные физические нагрузки способствуют улучшению обмена веществ и работе кишечника. Рекомендуется заниматься спортом, плаванием, йогой.
3. Прием пробиотиков
При нарушении микрофлоры кишечника рекомендуется принимать пробиотики. Они способствуют восстановлению нормального баланса бактерий в кишечнике и улучшению работы кишечника.
4. Прием специальных препаратов
Если проблема вздутия живота при климаксе становится хронической, рекомендуется обратиться к врачу и принимать специальные препараты, которые помогут справиться с этим симптомом.
Выводы
Климакс — это период, который может быть сложен для женщины. Раздувание живота — это один из неприятных симптомов этого периода. Однако, существует ряд мер, которые помогают справиться с этой проблемой. Правильное питание, умеренные физические нагрузки- При климаксе может раздуваться живот — ОСОБЫЙ БОНУС, прием пробиотиков и специальных препаратов — все это поможет женщине справиться с вздутием живота и оставаться здоровой и активной в период климакса.
https://www.brozstudio.com/group/houserunner-group/discussion/277f90ca-a4fa-413e-8ee0-ba2c3bf419fa
http://www.marketled.bio/question/крапивница-от-таблеток-что-делать/