Доброго времени суток, друзья! Я – ваш опытный врач, который хочет рассказать вам о том, как вкусно и полезно питаться при крапивнице.
Но не переживайте, я не буду гнать вас на рис и капусту, потому что жизнь слишком коротка и в ней много вкусных вещей.
Так что, если вы хотите узнать, какие продукты можно есть при крапивнице, и где можно найти гипоаллергенные рецепты на каждый день, то сидите удобнее и читайте до конца.
Готовы? Тогда поехали!
Кожа теперь в норме! Меню гипоаллергенной диеты при крапивнице. Я знаю! Смотри что делать
Меню гипоаллергенной диеты при крапивнице
Крапивница – это аллергическое заболевание, которое проявляется в виде зуда, красных пятен и высыпаний на теле. Это состояние может быть вызвано различными факторами, включая пищевые продукты. Поэтому гипоаллергенная диета является важной частью лечения крапивницы. В этой статье мы рассмотрим, какие продукты следует исключить из рациона, а какие включить, чтобы помочь больному быстрее избавиться от симптомов крапивницы.
Что следует исключить из рациона
Первым шагом при гипоаллергенной диете при крапивнице является исключение из рациона продуктов, которые могут вызвать аллергическую реакцию. Сюда относятся:
— Красные фрукты и овощи, такие как клубника, малина, клюква- Меню гипоаллергенной диеты при крапивнице — ЭКСПЕРТ, томаты, перец, красные яблоки и т.д.
— Цитрусовые фрукты, такие как апельсины, лимоны, грейпфруты и т.д.
— Молочные продукты, такие как молоко, сыры, йогурт и т.д.
— Яйца
— Морепродукты, такие как креветки, раки, мидии и т.д.
— Орехи, такие как кешью, фисташки, миндаль и т.д.
— Шоколад
— Клубника
Что следует включить в рацион
После того, как вы исключили из своего рациона все потенциально опасные продукты, вы можете начать включать в него безопасные продукты. Вот список продуктов, которые можно включить в гипоаллергенную диету при крапивнице:
— Белковые продукты: курица, индейка, говядина и т.д.
— Рыба: морской окунь, скумбрия, треска и т.д.
— Рис, кукуруза, гречка
— Фрукты: зеленые яблоки, груши, бананы
— Овощи: свекла, брокколи, цветная капуста, зеленый горошек, зеленый перец
— Зелень: петрушка, укроп, зеленый лук
— Масло: оливковое, кукурузное, подсолнечное
Примерный рацион на неделю
— Завтрак: овсянка на воде с грушей и орехами
— Обед: салат из свежей зелени, огурца и гречки с куриным филе на пару
— Ужин: рыбный пирог с овощами
— Завтрак: яичница из двух яиц с гречей и зеленым горошком
— Обед: куриная грудка на пару с рисом и отварной брокколи
— Ужин: рыбная запеканка с овощами
— Завтрак: банановый коктейль с орехами
— Обед: бульон с куриным филе и зеленым горошком
— Ужин: салат из свежей зелени, огурца, курицы и риса
— Завтрак: рисовая каша с вареной курицей
— Обед: рыбные котлеты с отварной свеклой и зеленым горошком
— Ужин: запеченная индейка с овощами
Вывод
Если у вас крапивница, гипоаллергенная диета – это первый шаг на пути к выздоровлению. Исключите из своего рациона продукты, которые могут вызывать аллергическую реакцию, и включите безопасные продукты. Помните, что каждый человек уникален- Меню гипоаллергенной диеты при крапивнице — СЕРВИС, поэтому не стесняйтесь обращаться к врачу за индивидуальным советом именно для вас.