Меню на неделю для кормящей при атопическом дерматите

Меню на неделю для кормящей при атопическом дерматите

Дорогие мои мамочки, отцы и все, кто бережно следит за здоровьем своего малыша! Сегодня я хочу поделиться с вами секретом, который многие врачи скрывают, как золотой резерв – меню на неделю для кормящей мамы при атопическом дерматите ребенка! Да-да, да, вы не ослышались! Все знают, что у нас, медиков, есть свой язык, и порой нам сложно передать сложные термины простым языком, который понимает каждый.

А сегодня я решил отойти от всего этого и рассказать вам об этом делом настолько доступно, что даже ваша бабушка сможет понять! Так что, держите свои записные книжки готовы – начинаем!

СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

Кожа теперь в норме! Меню на неделю для кормящей при атопическом дерматите. Я знаю! Смотри что делать

Меню на неделю для кормящей при атопическом дерматите

Атопический дерматит — это хроническое заболевание кожи, которое часто встречается у детей и взрослых. Люди, страдающие от атопического дерматита, часто имеют чувствительную кожу и не терпят некоторых продуктов питания. Если вы кормите грудью ребенка, страдающего от атопического дерматита, то существует рекомендация следить за вашим рационом, чтобы избежать симптомов у вашего ребенка.

Питание при атопическом дерматите

Правильное питание может снизить риск возникновения симптомов атопического дерматита у кормящих матерей и их детей. Некоторые продукты могут усугублять симптомы атопического дерматита. Поэтому важно избегать таких продуктов. К таким продуктам относятся:

— Острые и пряные блюда;

— Цитрусовые фрукты;

— Шоколад;

— Газированные напитки;

— Кофе.

Следует употреблять пищу, которая богата витаминами, минералами и антиоксидантами. К таким продуктам относятся:

— Все виды овощей и фруктов;

— Рыба и морепродукты;

— Орехи и семена;

— Крупы;

— Молочные продукты;

— Различные виды мяса.

Меню на неделю для кормящей при атопическом дерматите

Вот несколько примеров меню на неделю для кормящей матери, страдающей от атопического дерматита:

Понедельник

— Завтрак: овсянка на молоке, яйцо-омлет- Меню на неделю для кормящей при атопическом дерматите — РАСКРЫТЫ СЕКРЕТЫ, один бутерброд с индейкой и овощами;

— Обед: крем-суп из брокколи, куриный бульон, свежий салат с оливковым маслом;

— Ужин: запеченная рыба, овощи на гриле, зеленый чай.

Вторник

— Завтрак: йогурт с ягодами и медом, один бутерброд с авокадо и индейкой;

— Обед: телятина с овощами на пару, салат из свежих овощей, фруктовый сок;

— Ужин: томатный суп с лапшой, запеченная курочка, овощи на гриле.

Среда

— Завтрак: творог с фруктами, один бутерброд с индейкой и овощами;

— Обед: суп из морепродуктов, овощной салат, мороженое;

— Ужин: курица на гриле, овощи на пару, свежий фруктовый сок.

Четверг

— Завтрак: яичница с овощами, свежий апельсиновый сок, один бутерброд с индейкой и овощами;

— Обед: рисовые блинчики с творогом, овощной салат, свежевыжатый сок;

— Ужин: рыбный суп, запеченная курочка, овощи на гриле.

Пятница

— Завтрак: йогурт с фруктами и медом, один бутерброд с индейкой и овощами;

— Обед: вареная рыба, запеченные овощи, свежий салат из овощей;

— Ужин: суп из свинины с овощами, запеченная картошка, свежевыжатый сок.

Суббота

— Завтрак: творог с фруктами и медом, один бутерброд с индейкой и овощами;

— Обед: куриный бульон, запеченная рыба с овощами, свежий салат;

— Ужин: говядина на гриле, овощи на пару, свежевыжатый сок.

Воскресенье

— Завтрак: яичница с овощами, свежий апельсиновый сок, один бутерброд с индейкой и овощами;

— Обед: суп из брокколи, запеченная курица, свежий салат из овощей;

— Ужин: креветки на гриле, овощи на пару, свежевыжатый сок.

Заключение

Правильное питание может помочь улучшить состояние кожи у кормящей матери и уменьшить риск возникновения симптомов атопического дерматита у ребенка. Избегайте острых, пряных, шоколадных и газированных блюд, а также цитрусовых фруктов и кофе. Питайтесь овощами, фруктами, рыбой, молочными продуктами, орехами и семенами. Составьте свое меню на неделю, следуя нашим рекомендациям- Меню на неделю для кормящей при атопическом дерматите — ОФИЦИАЛЬНЫЙ, и наслаждайтесь здоровым и вкусным питанием!

https://jamal.ub.ac.id/files/journals/1/articles/15410/supp/15410-127617-1-SP.xml

http://master-vin.ru/files/krasnye_sukhie_piatna_dermatit_63.xml

21:21
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.