Дорогие друзья! Я, как опытный врач, могу смело заявить, что мы живем в веке, когда все и каждый нуждается в витамине D.
Не верите? А что, если я скажу, что даже ваша кожа может пострадать из-за нехватки этого волшебного витамина? Атопический дерматит, кожные заболевания, псориаз, аллергии — все это может быть связано с дефицитом D.
Хотите узнать, как правильно получать этот витамин и уберечь свою кожу от проблем? Тогда давайте совместно разберемся в этой теме!
Кожа теперь в норме! Нехватка витамина d и атопический дерматит. Я знаю! Смотри что делать
Нехватка витамина D и атопический дерматит
Атопический дерматит – хроническое заболевание кожи, которое проявляется сухостью, зудом, покраснением и высыпаниями. Это заболевание не только причиняет физические неудобства, но и влияет на психическое здоровье человека. Согласно исследованиям, нехватка витамина D может иметь отношение к развитию атопического дерматита.
Что такое витамин D?
Витамин D – это жирорастворимый витамин, который получается при воздействии ультрафиолетовых лучей на кожу. Он играет важную роль в регулировании уровня кальция и фосфора в организме, а также в развитии и поддержании здоровья костей. Кроме того, витамин D влияет на иммунную систему и может снижать риск развития хронических заболеваний, таких как рак, диабет и ожирение.
Как нехватка витамина D связана с атопическим дерматитом?
Недавние исследования показали- Нехватка витамина d и атопический дерматит — НЕВОЗМОЖНО ПЕРЕОЦЕНИТЬ, что низкий уровень витамина D может быть связан с развитием атопического дерматита. Витамин D влияет на иммунную систему и может уменьшать воспалительные процессы в организме. При недостатке витамина D иммунная система может стать менее эффективной в борьбе с воспалением и аллергическими реакциями, что может привести к развитию атопического дерматита.
Как узнать, есть ли у вас недостаток витамина D?
Определить уровень витамина D можно с помощью крови. Для этого необходимо сдать анализ на 25-гидроксивитамин D. Нормальный уровень витамина D в крови составляет от 30 до 100 нг/мл. Уровень ниже 20 нг/мл считается недостаточным, а уровень ниже 10 нг/мл – дефицитным.
Как повысить уровень витамина D?
Один из наиболее эффективных способов повысить уровень витамина D – это получать его от солнечных лучей. Но необходимо помнить, что чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей может привести к повреждению кожи и развитию рака кожи. Поэтому необходимо соблюдать меры предосторожности и не находиться на солнце слишком долго.
Вторым способом получения витамина D является прием специальных препаратов. Но прежде чем приступать к приему, необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться в необходимости дополнительного приема витамина D.
Вывод
Атопический дерматит является распространенным и неприятным заболеванием кожи. Недавние исследования показали, что низкий уровень витамина D может быть связан с его развитием. Поэтому для профилактики атопического дерматита необходимо следить за уровнем витамина D в организме. В случае необходимости- Нехватка витамина d и атопический дерматит — КОНЦЕПЦИЯ, его уровень можно повысить при помощи специальных препаратов и умеренного воздействия ультрафиолетовых лучей.
https://telegra.ph/Hronicheskaya-ehkzema-proyavlenie-07-25
https://caucasushistory.ru/files/journals/1/articles/15037/supp/15037-145613-1-SP.xml