Существует множество способов контролировать высокое артериальное давление: здоровое питание, физическая активность, регулярные проверки у врача.
.
.
Но что делать, если ты — обладатель «гипертонического» диагноза, который не хочет отказываться от любимых кушаний и прекрасно себя чувствует на диване? Читай мой опыт борьбы с высоким давлением и узнай, как я нашла выход из этой ситуации без лишних усилий и стресса!
Давление теперь в норме! Мое заболевание высокое артериальное давление. Я знаю! Смотри что делать
Мое заболевание высокое артериальное давление
Высокое артериальное давление, или гипертония, является распространенным заболеванием, которое может привести к серьезным осложнениям, таким как инсульт, инфаркт и нарушения зрения. У меня было диагностировано это заболевание в прошлом году, и я бы хотел рассказать о своем опыте борьбы с гипертонией.
Что такое высокое артериальное давление?
Высокое артериальное давление возникает, когда кровь движется через артерии слишком сильно и оказывает излишнее давление на стенки артерий. Это может привести к повреждению артерий и сердца. Высокое артериальное давление обычно не вызывает симптомов, поэтому многие люди не знают, что у них есть это заболевание, пока не проходят регулярные медицинские осмотры.
Как я узнал о своем заболевании
Я не имел представления о своем высоком артериальном давлении до того- Мое заболевание высокое артериальное давление — ПОТРЯСАЮЩИЙ, как мне стало плохо на работе. У меня появилась сильная головная боль, головокружение, рвота и слабость. Я обратился к врачу, и после обследования мне было диагностировано высокое артериальное давление. Я был направлен к кардиологу для дальнейшего лечения.
Как я лечил свое высокое артериальное давление
Мой кардиолог назначил мне медикаментозную терапию, чтобы снизить мое высокое артериальное давление. Я также начал следить за своим образом жизни, чтобы уменьшить свой риск развития серьезных осложнений. Я начал регулярно заниматься физическими упражнениями, снизил употребление соли и животных жиров, начал овощи и фрукты, а также перестал употреблять алкоголь и курить.
Как я справляюсь с высоким артериальным давлением сегодня
Я продолжаю следить за своим здоровьем и посещать регулярные визиты к кардиологу. Мои показатели артериального давления снизились, и я чувствую себя лучше. У меня все еще есть высокое артериальное давление, но теперь я знаю, как справляться с ним и как минимизировать риск развития серьезных осложнений.
Выводы
Высокое артериальное давление — это серьезное заболевание, но оно может быть успешно лечено медикаментозными препаратами и изменением образа жизни. Если у вас есть риск развития высокого артериального давления, то необходимо следить за своим здоровьем и проходить регулярные медицинские осмотры. Не забывайте- Мое заболевание высокое артериальное давление — ПОДАРОК, что здоровый образ жизни — это ключевой фактор в предотвращении серьезных осложнений от высокого артериального давления.
https://osudili.ru/question/lekarstva-pri-golovnoj-boli-i-vysokom-davlenii
https://sudancancer-clinic.com/question/полезна-ли-капуста-при-гипертонии/