А вы знали, что ваше сердце бьется около 100 000 раз в день? И каждый раз, когда оно бьется, оно выталкивает кровь в ваши артерии, создавая давление.
А вот интересный факт – это давление не однородно! Да, вы не ослышались – в вашем теле есть верхнее и нижнее артериальное давление.
И если вы хотите оставаться здоровым и жизнерадостным на протяжении всей жизни, то вам обязательно нужно понимать, что это за зверь и как с ним бороться.
Если вы еще не потеряли интерес и хотите узнать больше, то давайте сразу перейдем к делу!
Давление теперь в норме! Верхне и нижнее артериальное давление. Я знаю! Смотри что делать
Верхнее и нижнее артериальное давление
Артериальное давление – это важный показатель здоровья человека. Оно характеризует силу, с которой кровь давит на стенки артерий, когда она движется по кровеносному руслу. Врачи измеряют два показателя артериального давления – верхнее и нижнее. Давайте разберемся, что это за значения и как они связаны с нашим здоровьем.
Верхнее артериальное давление
Верхнее артериальное давление, или систолическое давление, определяется в момент сокращения сердца, когда кровь выбрасывается в артерии. Верхнее давление характеризует максимальное количество силы, которую кровь оказывает на стенки артерий. Обычно его измеряют первым, и его значение записывается первым в цифрах артериального давления.
Нижнее артериальное давление
Нижнее артериальное давление, или диастолическое давление, определяется в момент расслабления сердца- Верхне и нижнее артериальное давление — КОМПРОМИСС, когда кровь заполняет сердечные камеры. В это время давление в артериях снижается. Нижнее давление характеризует минимальное количество силы, которую кровь оказывает на стенки артерий. Его значение записывается вторым в цифрах артериального давления.
Нормы артериального давления
Нормальное артериальное давление составляет 120/80 мм рт. ст. Однако у разных людей значения могут отличаться. Например, у некоторых людей нормальное давление может быть 110/70 мм рт. ст., а у других – 130/80 мм рт. ст. Считается, что артериальное давление свыше 140/90 мм рт. ст. выше нормы и требует врачебного наблюдения и лечения.
Причины повышенного артериального давления
Повышенное артериальное давление – это серьезная проблема, которая увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт, инсульт, аритмия и другие. Повышенное давление может быть вызвано различными причинами: нарушением работы почек, гормональными сбоями, употреблением алкоголя, курением, ожирением, стрессом и др.
Как снизить артериальное давление
Снижение артериального давления обязательно требует врачебного наблюдения и коррекции образа жизни. Для того чтобы снизить давление, необходимо избегать стрессовых ситуаций, нормализовать вес и поддерживать физическую активность. Также нужно отказаться от курения и ограничить употребление алкоголя. При необходимости врач назначает медикаментозное лечение.
Выводы
Артериальное давление – это очень важный показатель здоровья человека. Его измерение должно быть регулярным и профилактическим, чтобы своевременно выявлять отклонения от нормы и предупреждать серьезные заболевания. Помните о том, что регулярное измерение артериального давления и контроль его значений – это залог здоровья вашего сердца и сосудов.
Ключевые слова: верхнее артериальное давление, нижнее артериальное давление, диастолическое давление, систолическое давление, норма артериального давления, повышенное артериальное давление- Верхне и нижнее артериальное давление — РЕКОМЕНДАЦИЯ ЭКСПЕРТА, снижение артериального давления.
https://vape87.ru/advert/ponizhennoe-nizkoe-i-povyshennoe-vysokoe-davlenie-jfwty/