Вы когда-нибудь боялись подойти к аппарату для измерения давления в аптеке, потому что боялись услышать, что ваше давление немного выше нормы? Ну, не беда, у нас с вами много общего! Мы все люди и все мы боремся с проблемами здоровья.
Сегодня мы поговорим о гипертонии и как высокое давление может повлиять на вашу жизнь.
Но не волнуйтесь, в этой статье нет гигантских медицинских терминов и мы обещаем сделать это путешествие по миру гипертонии максимально интересным и познавательным.
Итак, давайте начнем!
Давление теперь в норме! Гипертоники высокое давление. Я знаю! Смотри что делать
Гипертоники высокое давление: что это такое и как справиться с этой проблемой?
Гипертония – это хроническое заболевание, при котором кровь оказывает избыточное давление на стенки артерий. Высокое давление является основным симптомом гипертонии. Это состояние может привести к серьезным осложнениям, таким как инфаркт, инсульт, поражение почек и др.
По статистике, гипертония встречается у 30-40% населения планеты. В России это заболевание страдает каждый четвертый. Преобладающее число больных – это люди старше 40 лет, но гипертоники могут быть и в молодом возрасте.
Причины гипертонии
Причины гипертонии могут быть различными. Некоторые из них:
— Наследственность;
— Злоупотребление алкоголем;
— Курение;
— Ожирение;
— Сидячий образ жизни;
— Соль;
— Стресс и др.
Симптомы гипертонии
Гипертония может не проявляться долгое время. Однако, с течением времени, могут появиться следующие симптомы:
— Головокружение;
— Головная боль, особенно в затылочной области;
— Чувство усталости;
— Расстройство сна;
— Почки и сердце.
Как справиться с гипертонией
Главная цель при лечении гипертонии – снижение давления. Это можно сделать с помощью лекарственных препаратов, изменения образа жизни и диеты.
Лекарственные препараты позволяют контролировать давление и предотвращать осложнения. Стоит отметить- Гипертоники высокое давление — ЭФФЕКТИВНЫЙ, что лечение гипертонии является длительным процессом, требующим постоянного контроля, так как давление может меняться в зависимости от разных факторов.
Для изменения образа жизни рекомендуется:
— Отказаться от курения и употребления алкоголя;
— Уменьшить количество потребляемой соли;
— Повысить физическую активность;
— Следить за регулярным сном;
— Питаться правильно, употребляя больше фруктов и овощей.
Вывод
Гипертония – это серьезное заболевание, которое может привести к серьезным осложнениям. Для того чтобы справиться с этой проблемой, необходимо вести здоровый образ жизни и принимать лекарственные препараты, назначенные врачом. Самостоятельное лечение может навредить здоровью- Гипертоники высокое давление — НЕОГРАНИЧЕННАЯ ГАРАНТИЯ, поэтому необходимо обратиться к специалисту.
https://www.springadv.com/group/mysite-231-group/discussion/a30af727-08b4-408d-8404-825bfb19c8fb