Вы никогда не задумывались о том, какие цифры на тонометре могут сделать из вас настоящего героя или жертву своего собственного тела? Нет? А зря! Ведь артериальное давление 139 на 90 может как поднять вас на вершину мира, так и обрушить на дно.
Если вы хотите узнать, как не стать жертвой своего тонометра, а стать настоящим героем своего здоровья, то эта статья обязательна к прочтению!
Давление теперь в норме! Артериальное давление 139 на 90. Я знаю! Смотри что делать
Артериальное давление 139 на 90
Артериальное давление (АД) является одним из ключевых показателей здоровья человека. Нормальное АД для взрослого человека составляет 120/80 мм рт. ст. Однако, у каждого человека АД может варьироваться в зависимости от возраста, пола, физической активности и других факторов. Артериальное давление 139 на 90 — это значение, которое находится за пределами нормы и требует внимания.
Что означает артериальное давление 139 на 90?
Артериальное давление измеряется двумя значениями — систолическим (верхним) и диастолическим (нижним). Систолическое АД отражает сокращение сердца, а диастолическое — его расслабление. Артериальное давление 139 на 90 означает, что систолическое давление находится немного выше нормы, а диастолическое — значительно выше.
Причины повышенного артериального давления
Повышенное артериальное давление может быть вызвано различными причинами, включая:
— Наследственная предрасположенность;
— Нарушения питания (избыток соли, жирной и жареной пищи);
— Недостаток физической активности;
— Курение;
— Алкогольные напитки;
— Стресс и эмоциональное перенапряжение;
— Ожирение;
— Болезни сердца и сосудов.
Последствия повышенного артериального давления
Повышенное артериальное давление может привести к серьезным последствиям, таким как:
— Инсульт;
— Инфаркт миокарда;
— Разрыв аневризмы;
— Болезни почек;
— Развитие атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Что делать- Артериальное давление 139 на 90 — ЭКСКЛЮЗИВ, если у вас повышенное артериальное давление?
Если вы обнаружили повышенное артериальное давление, вам необходимо принять меры для его снижения. Некоторые рекомендации включают в себя:
— Избавиться от лишнего веса;
— Ограничить потребление соли и жирной пищи;
— Увеличить физическую активность;
— Бросить курить и ограничить употребление алкогольных напитков;
— Снизить уровень стресса и эмоционального перенапряжения.
Когда нужно обратиться к врачу?
Если вы обнаружили повышенное артериальное давление, необходимо обратиться к врачу. Обычно врач назначает лечение, которое включает в себя изменение образа жизни (диета, физические упражнения), а также лекарственную терапию. В некоторых случаях может потребоваться госпитализация.
Вывод
Артериальное давление 139 на 90 требует внимания и, возможно, лечения. Повышенное артериальное давление может привести к серьезным последствиям, поэтому важно принимать меры для его снижения. Если у вас есть повышенное артериальное давление, обратитесь к врачу- Артериальное давление 139 на 90 — ПЕРВОЕ МЕСТО, который поможет вам выбрать оптимальную стратегию лечения.
https://telegra.ph/Lozartan-teva-forma-vypuska-07-17
https://journal.rniito.org/files/journals/1/articles/15287/supp/15287-151086-1-SP.xml