Быть здоровым — это модно, красиво и выгодно! Но что делать, если у вас возникли проблемы с артериальным давлением, а врача на горизонте не видно? Не отчаивайтесь! Мы приготовили для вас видео, которое поможет померить давление самостоятельно и без боли.
Вам не нужно ни инструментов, ни медицинских знаний — просто смотрите на экран и следуйте инструкции.
Готовы к плавному понижению давления и повышению своей жизненной энергии? Тогда смотрите наше видео и делайте первый шаг к здоровой жизни прямо сейчас!
Давление теперь в норме! Видео как померить артериальное давление видео. Я знаю! Смотри что делать
Видео как померить артериальное давление видео
Введение
Артериальное давление – это один из важнейших показателей здоровья человека. Поэтому его регулярный контроль является необходимым условием для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Но как правильно измерять давление? В этой статье вы узнаете, как проводить измерение давления с помощью тонометра и как это сделать правильно.
Как правильно измерять артериальное давление?
1. Подготовьтесь. Перед измерением давления необходимо соблюсти несколько правил. Не курить, не употреблять кофе, чай и другие стимуляторы в течение 30 минут до процедуры. Также необходимо расслабиться и сидеть спокойно около 5 минут.
2. Займите правильное положение. Необходимо сидеть на стуле, где спина упирается в спинку, ноги свободно лежат на полу, рука, на которую будет надеваться манжета, должна быть расположена на уровне сердца.
3. Наденьте манжету на руку. Манжету необходимо надеть на голую руку, манжета должна быть плотно прижата к коже, но не сильно зажимать кровеносный сосуд.
4. Измерьте давление. При помощи стетоскопа и тонометра можно измерить артериальное давление. Накачайте манжету до уровня 180 мм рт.ст.- Видео как померить артериальное давление видео — ПОДЛИННЫЙ, а затем плавно снижайте давление, следите за показаниями тонометра.
5. Запишите результаты. Запишите результаты измерения давления, указав дату, время и полученные показатели.
Видео как померить артериальное давление видео
Для тех, кто не знаком с процессом измерения артериального давления, существует много обучающих видео, которые подробно объясняют, как правильно измерять давление. На таких видео демонстрируется вся процедура измерения, начиная с подготовки и заканчивая записью результатов.
Заключение
Регулярный контроль артериального давления – это один из важнейших аспектов профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Для тех, кто не знаком с процессом измерения давления, существует много обучающих видео, которые позволяют разобраться в этом процессе. Надеемся, что эта статья помогла вам понять, как правильно измерять артериальное давление- Видео как померить артериальное давление видео — ПРЕСТИЖНЫЙ, и позволит вам улучшить свое здоровье и качество жизни.
https://microbiol.crie.ru/files/journals/1/articles/16226/supp/16226-139859-1-SP.xml
http://idealist.ro/userfiles/arterialnoe_davlenie_174_na_74_82.xml