Здравствуйте, друзья! Если вы здесь, значит, у вас есть серьезное намерение бросить курить.
Хотя, может быть, вы просто ищете новые способы тратить свое время вместо того, чтобы задыхаться от никотиновой зависимости.
В любом случае, вы попали по адресу! Я хочу поделиться с вами своим опытом чтения книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить».
И да, я читала ее онлайн, потому что нам нужно быть экологичными и экономить деньги на книгах, чтобы купить больше чего-нибудь вкусного для перекуса.
Но вернемся к теме.
Я обещаю, что вы не только научитесь быстро бросать курить, но и получите порцию юмора и мотивации на все случаи жизни.
Готовы? Тогда жмите «читать далее» и начнем!
Бросил курить моментально! Аллен карр как быстро бросить курить читать онлайн. Я знаю! Смотри что делать
Аллен Карр – известный писатель, который помог многим людям избавиться от вредной привычки – курения. Его методика давно зарекомендовала себя как эффективный способ бросить курить без стресса и дисциплины. Если вы хотите быстро бросить курить и не знаете, с чего начать, то вам стоит ознакомиться с книгой Аллена Карра «Легкий способ бросить курить», которую можно читать онлайн.
Что такое методика Аллена Карра?
Методика Аллена Карра основана на понимании психологических аспектов курения. Автор убеждает читателей, что курение не приносит никакой пользы, а лишь наносит вред здоровью. Он помогает людям осознать, что курение – это не свобода, а рабство. Таким образом, читатели начинают видеть курение не только как вредную привычку, но и как обузу.
Как читать книгу Аллена Карра онлайн?
Для того- Аллен карр как быстро бросить курить читать онлайн — ЗА ГРАНЬЮ КОНКУРЕНЦИИ, чтобы прочитать книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» онлайн, нужно найти соответствующий ресурс в интернете. В настоящее время существует множество сайтов, где можно найти эту книгу бесплатно. Кроме того, книгу можно найти на платформах для чтения электронных книг, таких как «LitRes», «Amazon» или «Google Books».
Как применять методику Аллена Карра?
Методика Аллена Карра предполагает полное отказ от курения без использования заменителей никотина, таких как жевательная резинка или пластыри. Она также не требует строгой дисциплины и самоконтроля.
Шаг 1: Осознание того, что курение – это обуза
Первый шаг – это осознание того, что курение – это не свобода, а рабство. Аллен Карр убеждает, что курение не приносит никакой пользы, а только вредит здоровью. Поэтому важно понять, что курение – это не выбор, а привычка, которая мешает жить полноценной жизнью.
Шаг 2: Понимание, что курение – это не удовольствие
Второй шаг – это понимание, что курение – это не удовольствие, а наоборот, оно лишает человека возможности наслаждаться жизнью. Аллен Карр убеждает, что курение лишает человека радости от еды, питья и других приятных вещей в жизни.
Шаг 3: Размышления о причинах курения
Третий шаг – это размышления о причинах курения. Автор убеждает читателей в том, что курение – это не решение проблем, а их усугубление. Он помогает людям понять, что настоящие причины их проблем не связаны с курением.
Шаг 4: Признание того, что можно жить без курения
Четвертый шаг – это признание того, что можно жить без курения. Аллен Карр убеждает, что жизнь без курения гораздо лучше, чем с ним. Он помогает людям понять, что отказ от курения – это не потеря, а выигрыш.
Шаг 5: Отказ от курения
Пятый шаг – это отказ от курения. Методика Аллена Карра не предполагает постепенного отказа от курения или замены табачных изделий на другие вещества. Автор убеждает, что полный отказ – это единственный правильный путь к избавлению от курения.
Вывод
Методика Аллена Карра – это эффективный способ бросить курить без стресса и дисциплины. Она основана на понимании психологических аспектов курения и помогает людям осознать, что курение – это не свобода- Аллен карр как быстро бросить курить читать онлайн — ПОТРЯСАЮЩИЕ ОТЗЫВЫ, а рабство. Чтение книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» онлайн – это отличный способ начать осознавать вредность курения и начать жить здоровой жизнью.
https://successpublishing.com/question/дед-бросил-курить/
https://vse-imena.ru/posts/529913-pomogite-brosit-kurit-psihologicheski.html