Вы уже столько раз пытались бросить курить, что наверняка считаете это своим хобби? Не расстраивайтесь, вы не одиноки в своих страданиях.
Но что, если мы предложим вам новый подход к отказу от никотина? Аудиокнига «Как бросить курить» Аллена Карра – это не просто рассказ о том, как пережить абстиненцию, это настоящий гид к свободе от сигарет.
И самое интересное, вы можете слушать ее онлайн бесплатно! Думаете мы шутим? Отнюдь.
Так что, давайте разберемся, почему этот метод может стать для вас настоящим спасением.
Бросил курить моментально! Аудиокнига как бросить курить аллен карр слушать онлайн бесплатно. Я знаю! Смотри что делать
Аудиокнига как бросить курить Аллен Карр: слушать онлайн бесплатно
Бросить курить – задача не из легких. Все курильщики, кто решает бросить, знают, что это сложно и требует огромного терпения и настойчивости. Но есть один метод, который помогает бросить курить без мучительных ломок и желания снова взять сигарету в руки. Это метод Аллена Карра.
Кто такой Аллен Карр?
Аллен Карр – известный английский писатель, который в своей книге «Легкий способ бросить курить» описал метод, который позволяет бросить курить без стресса и желания вернуться к сигаретам. Он сам был курильщиком и понимал все трудности, которые испытывают люди, когда пытаются бросить курить.
Аудиокнига как бросить курить Аллен Карр
Аудиокнига «Как бросить курить» Аллена Карра – это удобный способ для тех, кто не любит читать или не может найти время на чтение книги. Метод Аллена Карра описан в книге «Легкий способ бросить курить», и аудиокнига является ее аудиоверсией.
Ключевые моменты метода Аллена Карра
1. Отказ от убеждений. Аллен Карр считает- Аудиокнига как бросить курить аллен карр слушать онлайн бесплатно — НЕТ АНАЛОГОВ, что курение – это не привычка, а установка, которую можно изменить.
2. Изменение отношения к курению. Курение не приносит наслаждения, а приводит к зависимости и вреду для здоровья.
3. Осознание вреда курения. Аллен Карр убежден, что люди курят из-за неверных убеждений, что курение помогает расслабиться и справиться со стрессом.
4. Постепенное отказывание от курения. Аллен Карр рекомендует бросать курить не сразу и не насильственно, а постепенно, уменьшая количество сигарет в день.
Где слушать аудиокнигу как бросить курить Аллен Карр бесплатно?
Существует множество сайтов, где можно найти аудиокнигу «Как бросить курить» Аллена Карра и слушать ее онлайн бесплатно. Некоторые из них:
1. Litres.ru;
2. Audioknigi.club;
3. Touch4IT.
Заключение
Аудиокнига «Как бросить курить» Аллена Карра – это удобный способ, который помогает бросить курить без мучительных ломок и желания вернуться к сигаретам. Метод Аллена Карра помог множеству людей бросить курить- Аудиокнига как бросить курить аллен карр слушать онлайн бесплатно — ЭКСКЛЮЗИВ, и аудиокнига – это удобный способ познакомиться с этим методом и начать жизнь без сигарет.
https://telegra.ph/Boli-v-spine-i-v-poyasnice-pri-klimakse-07-17