Хотите бросить курить, но не знаете как? Ну, если вы готовы съесть всю лавку сигарет, чтобы никогда больше не взять еще одну, то вы, вероятно, уже справились со своей зависимостью.
Но если вы не готовы на такой радикальный шаг, то я знаю, как вам помочь.
Я прочитал книгу Алена Карра «Как легко бросить курить» и готов поделиться своим опытом с вами.
Если вы тоже хотите узнать, как легко избавиться от этой привычки, то продолжайте читать, и я помогу вам найти свободу от никотина.
Бросил курить моментально! Книга алена карра как легко бросить курить. Я знаю! Смотри что делать
Книга Алена Карра «Как легко бросить курить»
Введение
Курение — это привычка, которая разрушает наше здоровье и отнимает множество лет жизни. Но, к сожалению, бросить курить бывает очень сложно. Именно поэтому была создана книга Алена Карра «Как легко бросить курить». В данной статье мы рассмотрим ключевые моменты этой книги и узнаем, как она помогает людям избавиться от вредной привычки.
Основная часть
Кто такой Ален Карр?
Ален Карр — всемирно известный писатель и психолог, автор множества книг по теме здоровья и личностного роста. В своих работах он уделяет особое внимание привычкам, которые мешают нам жить полноценной жизнью. Одной из таких привычек является курение.
Суть методики Алена Карра
Методика Алена Карра основана на изменении мышления человека. Он утверждает, что курение — это не физическая, а психологическая привычка. Именно поэтому, чтобы избавиться от этой вредной привычки, необходимо изменить свое мышление. Автор предлагает сделать следующее:
1. Перестать бояться бросить курить. Многие курильщики боятся бросить курить из-за страха- Книга алена карра как легко бросить курить — ПРЕВОСХОДЯЩИЙ, что у них начнутся какие-то проблемы. Ален Карр убеждает, что бросить курить легко и безболезненно.
2. Перестать рассматривать курение как удовольствие. Автор утверждает, что курение не приносит никакого удовольствия, а только вредит здоровью.
3. Изменить свое отношение к курению. Ален Карр предлагает рассмотреть курение как невероятно глупую привычку, которая не приносит никакой пользы.
Результаты методики Алена Карра
Методика Алена Карра уже помогла миллионам людей избавиться от вредной привычки. Главным достоинством этой методики является ее эффективность и безболезненность. Кроме того, методика не требует использования никаких лекарств или других средств.
Стоит отметить, что методика Алена Карра не работает с первого раза у всех людей. Некоторым курильщикам может потребоваться несколько попыток, чтобы избавиться от вредной привычки. Однако, в большинстве случаев, люди, которые следуют методике Алена Карра, успешно бросают курить навсегда.
Заключение
Книга Алена Карра «Как легко бросить курить» — это отличный способ для тех, кто хочет избавиться от вредной привычки. Методика, которую предлагает автор, основана на изменении мышления человека- Книга алена карра как легко бросить курить — ИМЕЕТ ВЫСШИЙ РЕЙТИНГ, а не на использовании лекарств и других средств. Это делает методику безболезненной и эффективной. Нам остается только пожелать всем курильщикам удачи и настоятельно рекомендовать прочитать книгу Алена Карра.
https://oleiculteursdupaysdefayence.fr/advert/бросить-курить-и-не-поправиться-kjyhn/
https://www.renesagnelli.com/group/mysite-200-group/discussion/860cf1f8-be20-4790-93ad-35cf54176b7e