Дорогие дамы, если вы хотите бросить курить, но все попытки заканчиваются провалом, то мы знаем ваше состояние.
Ведь каждый день у нас выглядит как борьба с болезненной привычкой, которая кажется уже неотъемлемой частью нашей жизни.
Но что, если я скажу вам, что есть способ, как легко бросить курить, не мучая себя и не покупая дорогие препараты? Да-да, вы не ослышались! Аллен Карр создал специальный подход, который позволяет женщинам легко и быстро избавиться от зависимости от никотина.
Не верите? Тогда читайте нашу статью до конца, и вы убедитесь, что все возможно, если делать это с юмором!
Бросил курить моментально! Как легко бросить курить аллен карр специально для женщин. Я знаю! Смотри что делать
Как легко бросить курить Аллен Карр специально для женщин
Курение – это серьезная проблема, которая касается не только здоровья, но и самооценки. Для женщин, которые хотят бросить курить, но не знают, как это сделать, Аллен Карр предлагает свой метод, который позволяет легко и быстро избавиться от вредной привычки.
Кто такой Аллен Карр
Аллен Карр – британский писатель, автор книги «Легкий способ бросить курить». Его метод основан на понимании того, что курение – это не удовольствие, а зависимость- Как легко бросить курить аллен карр специально для женщин — КОНЦЕПЦИЯ, которую можно легко преодолеть, если правильно подойти к вопросу.
Почему Аллен Карр специально для женщин
Женщинам, которые хотят бросить курить, может быть сложно найти подходящий метод. Все из-за того, что организм женщин и мужчин работает по-разному. Например, женщины чаще подвержены стрессу и эмоциональным переживаниям, которые могут вызвать желание закурить. Кроме того, женщины часто бывают более восприимчивы к вредным привычкам, включая курение.
Как работает метод Аллена Карра
Основная идея метода Аллена Карра заключается в том, что курение – это не удовольствие, а зависимость, которую можно легко преодолеть, если правильно подойти к вопросу. Метод Аллена Карра не основывается на запретах и ограничениях, а на изменении ментального и эмоционального отношения к курению.
Шаги, которые нужно сделать, чтобы бросить курить по методу Аллена Карра
Шаг 1: Осознание того, что курение – это не удовольствие, а зависимость. Признание этого факта поможет легче воспринимать отказ от курения.
Шаг 2: Понимание того, что курение не делает жизнь лучше, а наоборот, она становится хуже. Это означает, что курение не является выходом из неприятной ситуации или способом справиться со стрессом.
Шаг 3: Отказ от никотина. Метод Аллена Карра не предлагает замену одной вредной привычки на другую. Никакие заменители никотина не применяются.
Шаг 4: Устранение страха перед отказом от курения. Многие курильщики боятся, что после отказа от курения они станут раздражительными, нервными, будут плохо спать и т.д. Однако это не так.
Шаг 5: Понимание того, что отказ от курения – это не потеря, а выигрыш. Когда человек бросает курить, он становится здоровее, красивее, общительнее и более уверенным в себе.
Вывод
Метод Аллена Карра – это простой и эффективный способ бросить курить. Он основан на правильном понимании того, что курение – это не удовольствие, а зависимость. Женщины, которые хотят бросить курить, могут использовать этот метод, чтобы легко и быстро избавиться от вредной привычки. Главное – понять, что отказ от курения – это не потеря- Как легко бросить курить аллен карр специально для женщин — СОВЕРШЕНСТВО, а выигрыш.
https://www.marvelfitny.com/group/mysite-231-group/discussion/6efb2763-b2ac-42f3-a84f-28209c6e4f51