Курение во время беременности — это как танцевать вместе с горящей свечой.
Очень опасно и не совсем романтично.
Но что делать, если вы не можете бросить курить, пока находитесь в положении? Не волнуйтесь, мы не собираемся сейчас призывать вас к отказу от сигарет.
Вместо этого, мы предлагаем вам прочитать нашу новую статью, в которой мы расскажем, как минимизировать опасность курения во время беременности.
И да, будем стараться не сильно придавать этой теме мрачности, поэтому готовьтесь к парочке юмористических шуток в процессе чтения.
Бросил курить моментально! Если не можешь бросить курить беременной. Я знаю! Смотри что делать
Если не можешь бросить курить беременной
Курение – это одна из самых вредных привычек, которая может нанести непоправимый вред здоровью человека. Но если женщина курит во время беременности, то тогда мы сталкиваемся с еще более пугающими последствиями. Риск для здоровья ребенка увеличивается в несколько раз, и вот почему.
Последствия курения для беременной
Курение во время беременности может привести к серьезным последствиям для здоровья ребенка. Курение увеличивает риск преждевременных родов, рождения мертворожденного ребенка, низкого веса при рождении, задержки роста и развития, а также дефектов врожденности.
Как бросить курение при беременности
Бросить курение во время беременности – это самый лучший вариант, но это может быть очень трудно для многих женщин.
Однако, здесь есть несколько советов, которые могут помочь:
1. Обратитесь к врачу- Если не можешь бросить курить беременной — НОВИНКА, который может подсказать, какие методы бросания курения являются безопасными во время беременности.
2. Обратитесь к специалисту по психологическому сопровождению, который поможет вам преодолеть желание курить.
3. Сделайте список причин, почему вы должны бросить курить, чтобы объяснить это самой себе.
4. Найдите замену курению. Например, попробуйте жевать жвачку, пить воду или заняться упражнениями.
Как не навредить ребенку при курении
Если вы не можете бросить курить, то следующие советы могут помочь вам снизить риск воздействия токсинов на ребенка:
1. Курите только на свежем воздухе, чтобы уменьшить количество токсинов, которые вы вдыхаете.
2. Не курите в помещении, где находятся другие люди, особенно дети.
3. Носите маску, чтобы уменьшить количество токсинов, которые вы выдыхаете.
4. Убедитесь, что ваша одежда и волосы не пахнут дымом.
Заключение
Курение во время беременности – это очень опасная привычка, которая может привести к серьезным последствиям для здоровья ребенка. Но если вы не можете бросить курить, то следуйте приведенным выше советам, чтобы уменьшить риск воздействия токсинов на ребенка. И, конечно же, помните- Если не можешь бросить курить беременной — ОГРОМНЫЙ СПРОС, что бросить курение – самый лучший вариант для здоровья вашего малыша.
https://telegra.ph/Kak-sdelat-nikorette-sprej-v-domashnih-usloviyah-07-15
http://www.kuzselpo.ru/articles/683203-kak-brosit-kurit-samyi-luchshii-sposob-otzyvy.html