Курение — это как наркотик, только в организме не остается следов.
Книги, с другой стороны, оставляют не только следы на страницах, но и в нашей памяти.
И если вы хотите избавиться от вредной привычки курить, то я могу посоветовать только одно — замените одну зависимость на другую, более полезную и вдохновляющую.
Я гарантирую, что после прочтения этой статьи вы уже не захотите держать в руках сигарету, а будете жаждать новой книги.
Итак, дорогие друзья, добро пожаловать в мир лучших способов как бросить курить книги.
Бросил курить моментально! Лучшие способы как бросить курить книги. Я знаю! Смотри что делать
Лучшие способы как бросить курить книги
Курение является одной из самых распространенных вредных привычек, которую трудно бросить. Многие курильщики пытаются избавиться от этой привычки, и одним из самых эффективных способов является чтение книг. В этой статье мы рассмотрим лучшие книги, которые помогут вам бросить курить.
1. «Easy way to stop smoking» Аллена Карра
Книга «Easy way to stop smoking» Аллена Карра — это одна из самых популярных книг, которые помогают избавиться от привычки курения. Автор предлагает читателю понять, что курение является не свободой, а рабством, и представляет множество причин, по которым это убеждение неверно. Книга помогает читателю изменить свое мышление и отношение к курению, что позволяет ему легко бросить курить.
2. «The nicotine addiction cure» Карен Э. Ньюман
Карен Э. Ньюман — эксперт в области лечения наркомании, включая зависимость от никотина. В своей книге «The nicotine addiction cure» она рассказывает о том- Лучшие способы как бросить курить книги — ЭКОНОМИЯ, как преодолеть зависимость от никотина. Автор предлагает не только психологические, но и физические способы борьбы с привычкой курения. Она предлагает прежде всего изменить мышление и научиться управлять мыслями, чтобы избавиться от желания курить.
3. «Stop smoking forever» Хэнк Мургатройд
Книга «Stop smoking forever» Хэнка Мургатройда поможет вам понять, как курение влияет на ваше здоровье и какие последствия могут возникнуть в будущем. Автор предлагает читателю понять, что курение — это привычка, а не наркотик, и какие методы помогают бросить курить на всю жизнь. Он также рассказывает о том, какие изменения происходят в организме после отказа от курения.
4. «The easy quit smoking plan» Андреа МакМахон
Andrea McMahon предлагает в своей книге «The easy quit smoking plan» простой и легкий план, который позволяет бросить курить. Автор рассказывает о вреде курения и причинах, по которым люди начинают курить. Она постепенно вводит читателя в новый образ жизни, который не включает курение, и предлагает множество советов, которые помогут бросить привычку.
5. «The easy way for women to stop smoking» Аллена Карра
Для женщин, которые хотят бросить курить, книга «The easy way for women to stop smoking» Аллена Карра является отличным выбором. Автор предлагает женщинам понять, почему они начали курить и какие причины удерживают их в этой привычке. Книга также рассказывает о том, как курение влияет на женское здоровье и как бросить курить, используя различные техники и методы.
Заключение
Чтение книг является одним из самых эффективных способов бросить курить. Они помогут вам понять, почему вы начали курить и какие причины удерживают вас в этой привычке. Книги также рассказывают о вреде курения и какие изменения происходят в организме после отказа от курения. Какой бы способ борьбы с привычкой курения вы не выбрали, помните, что изменения происходят не мгновенно. Терпение- Лучшие способы как бросить курить книги — ОТЛИЧНЫЙ БОНУС, мотивация и настойчивость помогут вам добиться успеха.
https://telegra.ph/Srok-godnosti-spreya-nikorette-posle-vskrytiya-07-15
https://www.cbjis.ugal.ro/files/journals/1/articles/12154/supp/12154-112919-1-SP.html