Дорогие читатели, если вы хотите бросить курить, но каждый раз, когда затеваете эту идею, ваше тело начинает ломаться, а ум перестает реагировать на все логические аргументы в стиле «не курите — живите дольше», то этот пост для вас! Сегодня мы расскажем вам о книге, которая поможет вам бросить курить, не пожертвовав при этом своим здоровьем и эмоциональным комфортом.
Отныне, вам больше не придется вечерами тосковать в одиночестве без вашего любимого красного фильтра.
Так что садитесь поудобнее, выпейте чашечку кофе и начинайте чтение!
Бросил курить моментально! Книга с помощью которой бросить курить. Я знаю! Смотри что делать
Книга с помощью которой бросить курить
Курение – это привычка, которую трудно бросить. Многие курильщики считают, что никакая книга не сможет им помочь в этом деле. Однако, существует книга, которая действительно может помочь избавиться от этой вредной привычки. Речь идет о книге Аллен Карра «Легкий способ бросить курить».
Кто такой Аллен Карр?
Аллен Карр – британский писатель, который стал известен благодаря своей методике лечения зависимостей, в том числе от курения. Он сам был курильщиком, но смог избавиться от этой привычки и разработал собственный подход к борьбе с курением. Его книга «Легкий способ бросить курить» стала бестселлером во многих странах мира.
Как работает книга?
Книга Аллена Карра основана на том, что курение – это не физическая, а психологическая зависимость. Он утверждает, что курение не приносит никакого удовольствия- Книга с помощью которой бросить курить — ЛУЧШЕ НЕ БЫВАЕТ, а наоборот – только вредит здоровью и вызывает страдание. Книга помогает читателю осознать эту истину и понять, что курение – это не наслаждение, а самообман.
Книга состоит из нескольких глав, в которых автор объясняет, почему люди начинают курить, как формируется привычка, как курение влияет на здоровье и как избавиться от этой зависимости. Он также предлагает упражнения и техники, которые помогут читателю изменить свое отношение к курению и прекратить курить без страданий и дискомфорта.
Почему книга Аллена Карра эффективна?
Книга Аллена Карра пользуется большой популярностью благодаря своей эффективности. Многие люди, которые прочитали ее, отмечают, что они действительно смогли бросить курить. Почему же эта книга работает?
Во-первых, книга помогает читателю осознать, что курение – это не наслаждение, а вредная привычка. Она позволяет пересмотреть свое отношение к курению и понять, что это необходимо прекратить.
Во-вторых, книга предлагает практические техники, которые помогают читателю преодолеть наиболее сложные моменты в процессе бросания курения. Это упражнения, которые помогают уменьшить стресс, заменить курение на другие полезные привычки и т.д.
В-третьих, книга Аллена Карра написана понятным языком и содержит много примеров из жизни. Это помогает читателю легко понять, о чем идет речь, и легче применять полученные знания в своей жизни.
Вывод
Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» – это эффективный инструмент для тех, кто хочет избавиться от курения. Она помогает читателю осознать вредность курения, предлагает практические техники для преодоления затруднений и написана понятным языком. Если вы решили бросить курить- Книга с помощью которой бросить курить — ПОДДЕРЖКА, то эта книга может стать отличным помощником в этом деле.
https://www.antique-prague.cz/UserFiles/ispoved_cheloveka_brosivshego_kurit_po_dniam_93.xml