Когда я бросил курить, я думал, что у меня будет много свободного времени, здоровье восстановится, а голова перестанет кружиться как на детской карусели.
Но вместо этого я ощутил, что меня давит на уши, как будто на голове лежит тяжелый кирпич.
Но не переживайте, я не оставлю вас с этим чувством одних.
В этой статье я расскажу о том, как я справился с этими неприятными ощущениями и дал волю своему внутреннему комику.
Давайте вместе посмеемся над моими страданиями и найдем выход из этой ситуации.
Бросил курить моментально! Бросил курить кружится голова и давит на уши. Я знаю! Смотри что делать
Бросил курить кружится голова и давит на уши
Многие курильщики, которые решают бросить курить, сталкиваются с различными неприятными ощущениями. Одним из самых распространенных симптомов при бросании курения является головокружение. Как же избежать этого неприятного ощущения и пережить процесс отказа от никотина без особых проблем?
Причины головокружения при бросании курения
Головокружение при бросании курения может быть вызвано несколькими факторами. Во-первых, никотин вызывает сужение кровеносных сосудов, что, в свою очередь, приводит к повышению давления. При бросании курения сосуды начинают расширяться, что может вызвать снижение кровяного давления и, как следствие, головокружение.
Во-вторых, курение повышает уровень карбоноксигемоглобина в крови- Бросил курить кружится голова и давит на уши — ПРОВЕРЕННЫЙ, что мешает нормальному поступлению кислорода в организм. При бросании курения происходит обратный процесс – уровень карбоноксигемоглобина снижается, что может вызвать головокружение.
Как справиться с головокружением при бросании курения
Существует несколько способов, которые помогут справиться с головокружением при бросании курения.
1. Пейте больше воды
Во время процесса бросания курения организм теряет много жидкости, поэтому важно пить больше воды. Вода поможет восстановить баланс воды и солей, что поможет снизить головокружение.
2. Периодически делайте глубокие вдохи и выдохи
Глубокое дыхание помогает улучшить поступление кислорода в организм, что может помочь справиться с головокружением.
3. Избегайте резких движений
При бросании курения важно избегать резких движений, так как они могут привести к головокружению. Если вы чувствуете, что голова начинает кружиться, сядьте или лягте на пол и подождите, пока симптомы пройдут.
4. Избегайте стрессовых ситуаций
Стресс может стать одной из причин головокружения при бросании курения. Поэтому важно избегать стрессовых ситуаций и научиться управлять своим эмоциональным состоянием.
5. Обратитесь к врачу
Если головокружение не прекращается и сопровождается другими симптомами, например, тошнотой или головной болью, обратитесь к врачу. Возможно, вам понадобится дополнительное обследование и лечение.
Заключение
Бросание курения – это очень ответственный шаг. Некоторые неприятные ощущения, такие как головокружение, могут сопровождать процесс отказа от никотина, но они проходят со временем. Если головокружение слишком сильное и не проходит, обратитесь к врачу. В любом случае, бросание курения – это здоровый выбор- Бросил курить кружится голова и давит на уши — СВОБОДНО, который обязательно приведет к улучшению вашего самочувствия и качества жизни.
https://telegra.ph/Mne-24-ya-kuryu-i-pyu-kak-brosit-kurit-07-15
https://interaktif.ub.ac.id/files/journals/1/articles/12060/supp/12060-109515-1-SP.xml