Хотите бросить курить, но не знаете с чего начать? Представляем вам «Быстрый способ бросить курить» от Алена Кара — книгу, которая поможет вам избавиться от неприятной привычки за считанные дни.
Не верите? Давайте проверим! Ведь если кто-то знает, как бросить курить, то это точно не специалисты врачебной науки, а человек, который в свое время сам был наркоманом и смог победить свои зависимости.
Готовы узнать, как это сделать?
Бросил курить моментально! Книга алена кара быстрый способ бросить курить. Я знаю! Смотри что делать
Книга Алена Кара «Быстрый способ бросить курить»
Курение является одной из самых распространенных привычек, которые могут негативно сказаться на здоровье человека. Избавление от этой привычки может быть сложным и долгим процессом. Но с помощью книги Алена Кара «Быстрый способ бросить курить» можно бросить курить легко и навсегда.
Кто такой Ален Кар?
Ален Кар – британский писатель, известный своими работами в области саморазвития и психологии. Он стал популярным благодаря книге «Быстрый способ бросить курить», которая помогла миллионам людей избавиться от этой вредной привычки.
Содержание книги
Книга Алена Кара «Быстрый способ бросить курить» состоит из 10 глав. В каждой главе автор описывает свой подход к бросанию курения и дает советы, как приспособиться к новому образу жизни. Книга написана простым и доступным языком, что позволяет читателям легко понимать и осознавать материал.
Принципы метода Алена Кара
Метод Алена Кара основан на принципе осознанности и понимании, что курение не приносит никакой пользы и вредно для здоровья. Автор утверждает, что человек должен не бороться с привычкой, а просто перестать ее придерживаться. Он предлагает изменить свое мышление и перестать считать курение удовольствием.
Основные моменты метода
Одним из главных моментов метода Алена Кара является понимание того, что курение – это не привычка, а зависимость. Курение не приносит удовольствия- Книга алена кара быстрый способ бросить курить — ОФИЦИАЛЬНЫЙ, оно лишь удовлетворяет потребность в никотине, которая возникает из-за отравления организма. Автор также говорит, что курение – это не утешение и не способ справиться со стрессом, а скорее причина стрессов и нервного напряжения.
Преимущества метода Алена Кара
Основным преимуществом метода Алена Кара является его простота и эффективность. Книга помогает избавиться от курения без использования никаких лекарств или никотиновых заменителей. Метод не продлевает процесс бросания курения, а помогает избавиться от зависимости моментально. Благодаря книге Алена Кара многие люди нашли новый способ жизни, стали более здоровыми и счастливыми.
Заключение
Книга Алена Кара «Быстрый способ бросить курить» является одной из самых популярных книг о бросании курения. Ее методика основана на принципах понимания и осознанности, что позволяет избавиться от зависимости моментально и без страданий. Если вы хотите бросить курить- Книга алена кара быстрый способ бросить курить — ПРЕВОСХОДЯЩИЙ, рекомендуем обратиться к этой книге.
http://student-research.umm.ac.id/files/journals/32/articles/19307/supp/19307-94456-1-SP.html