Дорогие друзья, я не знаю как у вас, а у меня сейчас кризис сигаретных желаний.
Я беременна и понимаю, что курение — это зло, но как же тяга не отпускает? Но не смотря на все сложности, я решила бросить курить и расскажу вам, как это делать правильно.
Ну, а если вам не интересно, то можете просто почитать, как я страдаю и мечтаю о сигаретах.
Поехали!
Бросил курить моментально! Я беременна бросила курить но хочется. Я знаю! Смотри что делать
Я беременна бросила курить но хочется
Беременность — это период в жизни женщины, когда она должна заботиться о своем здоровье и здоровье будущего ребенка. Одним из самых важных шагов на этом пути является бросок курения. Но что делать, если после броска курения все еще хочется?
Курение и беременность
Курение во время беременности может привести к многим серьезным проблемам для ребенка, включая преждевременные роды, низкий вес при рождении и увеличение риска возникновения ряда заболеваний, включая астму и диабет. Кроме того, никотин и другие вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, могут проникать через плаценту и оказывать воздействие на ребенка.
Почему хочется курить
Курение вызывает у женщин некоторый эффект успокоения, который может быть особенно привлекательным во время беременности, когда стресс и тревога могут быть особенно высокими. Кроме того- Я беременна бросила курить но хочется — НЕВЕРОЯТНЫЕ ВЫГОДЫ, многие женщины привыкли курить и трудно привыкнуть к новой реальности, когда курение больше не является частью их жизни.
Как бороться с желанием курить
Первый шаг — это осознать, что курение вредно для здоровья вас и вашего ребенка. Затем попробуйте найти другие способы справиться со стрессом и тревогой. Можете попробовать медитацию, йогу, глубокое дыхание или просто заняться чем-то, что доставляет вам удовольствие.
Также можете обратиться за помощью к вашему врачу. Он может предложить вам различные методы борьбы с желанием курить, включая никотиновые пластыри и жевательную резинку.
Вывод
Беременность — это особый период в жизни женщины, и забота о здоровье будущего ребенка должна быть на первом месте. Бросок курения является важным шагом на этом пути, но это может быть трудно. Но помните, что ваша жизнь и здоровье вашего ребенка стоят того. И если вам все еще трудно, обратитесь за помощью к вашему врачу или другим специалистам- Я беременна бросила курить но хочется — КАЧЕСТВО, чтобы найти подходящий способ борьбы с желанием курить.
http://medicapoland.pl/uploaded/goriachaia_liniia_champiks_86.xml
https://modernonco.orscience.ru/files/journals/78/articles/550104/supp/550104-4153096-1-SP.xml