Вы когда-нибудь задумывались, почему гастрит зовут «хроническим»? Возможно, потому что он всегда в нашей жизни, будто привычка пить кофе по утрам.
Но если вы хотите начать относиться к своему желудку бережнее, то мы готовы помочь.
В нашей статье мы расскажем о диетическом столе для хронического гастрита, который поможет вам избежать болезненных ощущений и даже почувствовать себя лучше.
Готовы к экспериментам с едой? Тогда читайте дальше!
Желудок в норме! Диетический стол для хронического гастрита. Я знаю! Смотри что делать
Диетический стол для хронического гастрита
Хронический гастрит — это заболевание желудка, при котором воспалительный процесс происходит на слизистой оболочке желудка. Одной из важных составляющих лечения хронического гастрита является диета. Диетический стол для хронического гастрита направлен на смягчение симптомов заболевания и препятствие обострения болезни.
Что включает в себя диетический стол для хронического гастрита?
Диетический стол для хронического гастрита включает в себя продукты, которые не раздражают слизистую оболочку желудка и при этом обеспечивают организм необходимыми питательными веществами. Основными принципами такой диеты являются:
1. Исключение жирных, острых, копченых, маринованных и консервированных продуктов. Они могут вызывать раздражение слизистой оболочки желудка и способствовать обострению заболевания.
2. Исключение алкогольных напитков и крепкого чая и кофе. Эти напитки оказывают раздражающее действие на слизистую оболочку желудка.
3. Прием пищи должен быть регулярным, но небольшими порциями. Это позволит уменьшить нагрузку на желудок и снизить вероятность обострения болезни.
4. Включение в рацион нежирных молочных продуктов, в которых содержится кальций, необходимый для здоровья костей и зубов.
5. Включение в рацион свежих фруктов и овощей, которые содержат витамины и минералы.
Какие продукты полезны при хроническом гастрите?
1. Нежирные молочные продукты: кефир, йогурт- Диетический стол для хронического гастрита — НИКАКОГО БЕСПОКОЙСТВА, творог, молоко.
2. Нежирные виды мяса и рыбы: курица без кожи, индейка, морской окунь, треска.
3. Каши: овсянка, гречневая, рисовая.
4. Белки: яйца, белок грудки курицы.
5. Овощи и фрукты: картофель, морковь, тыква, свекла, бананы, яблоки, груши.
6. Хлеб и выпечка: белый хлеб, несладкие сухари, печенье без шоколада.
Какие продукты следует исключить из рациона при хроническом гастрите?
1. Жирное мясо и рыба: свинина, говядина, сельдь, скумбрия.
2. Жирные молочные продукты: сметана, сливочное масло, сыры с высоким содержанием жира.
3. Консервированные продукты: консервы, маринады, кетчуп, майонез.
4. Сладости: шоколад, конфеты, торты, пирожные.
5. Острые и пряные блюда: перец, чеснок, лук, горчица.
Как правильно придерживаться диетического стола при хроническом гастрите?
Для того чтобы диетический стол для хронического гастрита был максимально эффективным, необходимо придерживаться нескольких простых правил:
1. Не есть слишком горячую или холодную пищу, она может вызывать раздражение слизистой оболочки желудка.
2. Не есть перед сном, это может привести к изжоге и другим неприятным ощущениям.
3. Не переедать, это может привести к расстройствам желудка.
4. Не есть слишком много сладостей или жирной пищи, это может привести к обострению болезни.
Вывод
Диетический стол для хронического гастрита является эффективным средством для смягчения симптомов заболевания и предотвращения обострений. Его основные принципы — исключение жирной, острой и консервированной пищи, регулярный прием пищи и включение нежирных молочных продуктов, каши, овощей и фруктов в рацион. Придерживаясь правил диетического стола- Диетический стол для хронического гастрита — ОТЗЫВЫ, можно заметно улучшить свое состояние и снизить вероятность обострения заболевания.