Гастрит — это не только болезнь, но и серьезный вызов для нашего вкусового восприятия.
Когда все любимые блюда запрещены, а рацион сведен к нескольким беспросветным кашам, душа просит кричать и плакать.
Однако не отчаивайтесь, ведь мы знаем, как сделать вашу диету при гастрите не только полезной, но и вкусной! В этой статье мы предлагаем вам простые и вкусные рецепты с фото, которые помогут разнообразить ваш стол и не оставят равнодушными даже самых придирчивых гурманов.
Готовы к гастрономическому путешествию? Тогда, добро пожаловать в мир вкусных и полезных блюд при гастрите!
Желудок в норме! Диета при гастрите рецепты с фото простые и вкусные. Я знаю! Смотри что делать
Диета при гастрите: рецепты с фото простые и вкусные
Гастрит – это заболевание желудка, при котором слизистая оболочка становится воспаленной. При гастрите необходимо придерживаться специальной диеты, которая поможет снизить обострение и уменьшить симптомы заболевания. В этой статье мы представим вам рецепты простых и вкусных блюд, которые можно приготовить при гастрите.
Что можно есть при гастрите
Перед тем, как перейти к рецептам, стоит рассмотреть, какие продукты можно употреблять при гастрите. В первую очередь, это нежирные белки, такие как курица, индейка, рыба- Диета при гастрите рецепты с фото простые и вкусные — ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, КАЧЕСТВО, СЕРВИС, молочные продукты с низким содержанием жира. Также можно есть каши на воде, твердые сорта макарон, хлеб из цельного зерна, фрукты и овощи, которые были термически обработаны.
Рецепты при гастрите
1. Курица на пару
Ингредиенты:
— 2 куриных грудки;
— 1 луковица;
— 1 морковь;
— зелень;
— соль и перец по вкусу.
Приготовление:
1. Грудки промыть и нарезать на порционные кусочки.
2. Луковицу и морковь очистить и нарезать крупно.
3. В кастрюлю для пароварки налить воду и довести до кипения.
4. В корзину для пароварки положить курицу, лук и морковь.
5. Поставить корзину на кастрюлю, накрыть крышкой и готовить на пару 30-40 минут.
6. Перед подачей посыпать зеленью.
2. Творожный пудинг
Ингредиенты:
— 500 г творога;
— 2 яйца;
— 1 стакан молока;
— 2 ст. л. сахара;
— 2 ст. л. крахмала;
— ванильный сахар по вкусу.
Приготовление:
1. Творог протереть через сито.
2. Яйца взбить с сахаром и ванильным сахаром.
3. Добавить к яйцам крахмал и тщательно перемешать.
4. В полученную массу добавить творог и молоко и перемешать до однородной консистенции.
5. Вылить смесь в форму и поставить в духовку на 40-50 минут при температуре 180 градусов.
6. Пудинг готов, когда он приобретет золотистый цвет.
3. Тыквенный крем-суп
Ингредиенты:
— 500 г тыквы;
— 1 луковица;
— 1 морковь;
— 1 стакан молока;
— 500 мл куриного бульона;
— соль и перец по вкусу.
Приготовление:
1. Тыкву очистить и нарезать кубиками.
2. Лук и морковь очистить и нарезать крупно.
3. В кастрюлю положить тыкву, лук и морковь и залить куринным бульоном.
4. Принести кипения и варить на медленном огне 20-25 минут до готовности овощей.
5. Снять с огня и измельчить с помощью блендера.
6. Вернуть на огонь, добавить молоко и довести до кипения.
7. Посолить и поперчить по вкусу.
Вывод
При гастрите очень важно придерживаться специальной диеты, чтобы не усугублять заболевание. Но даже при таких ограничениях можно приготовить вкусные и полезные блюда, используя нежирные белки, каши, фрукты и овощи. Рецепты, которые мы представили в этой статье, очень просты в приготовлении и подойдут для тех- Диета при гастрите рецепты с фото простые и вкусные — ПОСЛЕДНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, кто хочет вкусно и здорово питаться.
https://td-polymer74.ru/articles/425490-simptomy-pri-gastrite-jazvennoi-bolezni.html