Никто не любит гастрит.
Вроде бы, только сегодня ты планировал насладиться свежеиспеченными булочками, а тут — бац! Обострение.
Но не переживай, мы знаем, как тебе помочь: диета при обостренном гастрите желудка — и ты снова готов к пиршеству! Какие продукты надо исключить, а какие добавить? Как готовить и есть, чтобы уберечь себя от боли и дискомфорта? Все ответы в нашей статье — и без сомнений, она стоит того, чтобы ее прочитать до конца.
Желудок в норме! Диета при обостренном гастрите желудка. Я знаю! Смотри что делать
Диета при обостренном гастрите желудка
Гастрит – заболевание желудка, которое характеризуется воспалением слизистой оболочки желудка. При обострении гастрита желудка необходимо соблюдать диету, которая поможет уменьшить симптомы и ускорить процесс выздоровления.
Основные правила диеты при обостренном гастрите желудка
При обострении гастрита желудка необходимо исключить из рациона продукты, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка. К таким продуктам относятся жирная, острая и кислая пища, а также алкоголь, кофе и газированные напитки. Также рекомендуется уменьшить порции и увеличить количество приемов пищи – это поможет уменьшить нагрузку на желудок.
Рекомендуемые продукты
При обострении гастрита желудка рекомендуется употреблять легко усваиваемые продукты, богатые белками и низкокалорийными. К таким продуктам относятся:
— Каша на воде или на нежирном молоке (гречка, овсянка, рис)
— Омлет из белков яиц
— Творог низкой жирности
— Паровые овощи (морковь, брокколи- Диета при обостренном гастрите желудка — ПОСЛЕДНИЙ ПИСК, цветная капуста)
— Жареная или отварная рыба и мясо (без жира и кожи)
— Нежирный йогурт и кефир
Прием пищи
Чтобы уменьшить нагрузку на желудок, рекомендуется увеличить количество приемов пищи до 5-6 раз в день. При этом порции должны быть небольшими – не больше стакана на один прием пищи. Не рекомендуется переедать, так как это может вызвать дополнительную нагрузку на желудок.
Примерный рацион при обостренном гастрите желудка
— Завтрак: овсянка на воде, яйцо, чай без сахара
— Перекус: яблоко или банан
— Обед: куриная грудка без кожи на гриле, отварная морковь и цветная капуста, чай без сахара
— Перекус: творог низкой жирности
— Ужин: паровая рыба, отварная брокколи, чай без сахара
— Перед сном: стакан нежирного кефира
Что необходимо исключить из рациона при обостренном гастрите желудка
При обострении гастрита желудка необходимо исключить из рациона продукты, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка. К таким продуктам относятся:
— Жирная пища (жареное мясо и рыба, сливочное масло, жирный творог и йогурт)
— Острая и кислая пища (перец, горчица, лук, чеснок, апельсины, лимоны)
— Алкоголь
— Кофе и газированные напитки
Вывод
Диета при обостренном гастрите желудка играет важную роль в процессе выздоровления. Необходимо исключить из рациона продукты, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка, а также увеличить количество приемов пищи и уменьшить порции. Рацион должен состоять из легко усваиваемых продуктов- Диета при обостренном гастрите желудка — НЕ ПРОПУСТИТЕ, богатых белками и низкокалорийными. Соблюдение рекомендаций поможет уменьшить симптомы и ускорить процесс выздоровления.
https://telegra.ph/Sredstva-dlya-povysheniya-potencii-dlya-muzhchin-v-aptekah-07-12-2