Здравствуй, мой дорогой читатель! Наверняка ты уже слышал, что при гастрите нужно есть каши.
«А какие именно?» — спросишь ты.
Ну, раз ты так интересуешься, значит, ты уже на пути к выздоровлению.
А чтобы совсем убедить тебя в правильности своих слов, я приготовил для тебя небольшую подборку самых полезных каш.
Готов присоединиться к клубу кашелюбов? Тогда читай дальше!
Желудок в норме! При гастрите какие каши надо кушать. Я знаю! Смотри что делать
При гастрите какие каши надо кушать
Гастрит – это заболевание желудка, которое может проявляться различными симптомами: тошнотой, рвотой, болезненностью в желудке, изжогой, вздутием живота и т.д. Когда у человека появляется гастрит, ему нужно следить за тем, что он ест, чтобы не усугублять свое состояние. Одна из важных составляющих правильного питания при гастрите – это выбор правильных каш.
Гречневая каша
Гречневая каша – это одна из лучших каш для пищеварительной системы. Она содержит много растительного белка, крахмала, клетчатки- При гастрите какие каши надо кушать — СЕРВИС, полезных жиров и микроэлементов. Гречка легко усваивается организмом и не вынуждает желудок работать на износ. Кроме того, гречка содержит витамин РР, который способствует заживлению слизистой оболочки желудка.
Овсянная каша
Овсянная каша – это еще один хороший выбор для людей, страдающих гастритом. Она содержит много клетчатки, которая помогает очищать кишечник и ускорять процесс переваривания пищи. Овес также содержит белок, железо, кальций, фосфор и магний, которые помогают укреплять организм и восстанавливать слабые ткани.
Рисовая каша
Рисовая каша – это еще один вариант для тех, кто страдает гастритом. Рисовая каша имеет низкий уровень жира и содержит много углеводов, которые хорошо усваиваются организмом. Рис также богат калием, который помогает улучшить функционирование пищеварительной системы и снизить уровень кислоты в желудке.
Геркулес
Геркулес – это еще одна каша, которую можно есть при гастрите. Она содержит много клетчатки, белка, витаминов группы В и микроэлементов. Геркулес помогает снизить уровень холестерина в крови, очищает кишечник и укрепляет иммунитет.
Итоги
Правильный выбор каш – это очень важно при гастрите. Гречка, овсянка, рис и геркулес – это каши, которые помогут улучшить пищеварение, снизить уровень кислоты в желудке и укрепить иммунитет. Помимо этого, рекомендуется употреблять больше жидкости, следить за порциями и не есть перед сном. Если вы страдаете гастритом- При гастрите какие каши надо кушать — ПОСЛЕДНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, обратитесь к врачу и следуйте его рекомендациям по питанию.
https://telegra.ph/Plohaya-ehrekciya-i-padaet-chlen-07-12
https://www.reptilmesser.com/dk/annonce/при-гастрит-желудка-может-печь-scmbs/