Давайте не будем врать себе, что гастрит — это не самая приятная болезнь в мире.
Особенно, если вы любите поглотить пиццу и пиво на выходных.
Но не отчаивайтесь! Я знаю идеальное решение для тех, кто страдает гастритом с повышенной кислотностью — овощной суп! Да-да, вы не ослышались.
Не надо хныкать и голодать.
Я нашел рецепт, который поможет утолить голод и не навредит вашему желудку.
Так что, смело продолжайте читать эту статью, и я обещаю, что вы не пожалеете о потраченном времени!
Желудок в норме! Рецепт овощного супа при гастрите с повышенной кислотностью меню. Я знаю! Смотри что делать
Рецепт овощного супа при гастрите с повышенной кислотностью меню
Гастрит с повышенной кислотностью — это распространенное заболевание желудочно-кишечного тракта, которое может привести к сильным болям в животе, тошноте и рвоте. Лечение гастрита с повышенной кислотностью начинается с правильного питания. Одним из эффективных способов борьбы с гастритом является употребление овощных супов. В этой статье мы поделимся рецептом овощного супа, который поможет справиться с гастритом с повышенной кислотностью.
Ингредиенты:
— 2 столовые ложки оливкового масла;
— 1 крупный лук, нарезанный кубиками;
— 2 стебля сельдерея, нарезанных кубиками;
— 2 моркови, нарезанных кубиками;
— 1 крупный картофель, нарезанный кубиками;
— 1 литр нежирного бульона;
— 1/2 чайной ложки молотого кумина;
— 1/2 чайной ложки молотого кориандра;
— 1/2 чайной ложки молотого куркумы;
— 1/2 чайной ложки молотой паприки;
— Соль и свежемолотый перец по вкусу;
— 1 стакан замороженных зеленых горошков;
— 1 стакан замороженного зеленого шпината;
— 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока.
Приготовление:
1. В большой кастрюле разогрейте оливковое масло на среднем огне.
2. Добавьте лук и обжаривайте, пока он не станет мягким и прозрачным.
3. Добавьте сельдерей и морковь, обжаривайте, пока овощи не станут мягкими.
4. Добавьте молотый кумин- Рецепт овощного супа при гастрите с повышенной кислотностью меню — ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, СЕРВИС, кориандр, куркуму и паприку, перемешайте и готовьте еще 1-2 минуты.
5. Добавьте картофель и бульон и доведите до кипения.
6. Уменьшите огонь и варите еще 15-20 минут, пока картофель не станет мягким.
7. Добавьте зеленые горошки и шпинат, готовьте еще 5-7 минут.
8. Снимите суп с огня и добавьте свежевыжатый лимонный сок.
9. Подавайте горячим.
Какие овощи лучше использовать?
При гастрите с повышенной кислотностью не рекомендуется употреблять острые и кислые овощи, такие как помидоры, перец, лук и чеснок. Вместо этого используйте нежные овощи, такие как морковь, сельдерей, брокколи, картофель и шпинат.
Как часто можно употреблять овощной суп при гастрите с повышенной кислотностью?
Овощной суп можно употреблять как основное блюдо один раз в день. Он насытит организм необходимыми витаминами и минералами, и поможет снизить кислотность в желудке.
Вывод:
Овощные супы — отличный способ борьбы с гастритом с повышенной кислотностью. Убедитесь, что вы используете правильные овощи в своем супе и употребляйте его регулярно- Рецепт овощного супа при гастрите с повышенной кислотностью меню — НЕВЕРОЯТНАЯ СДЕЛКА, чтобы получить максимальную пользу для вашего здоровья.
https://telegra.ph/Kak-mozhno-vylechit-v-domashnih-usloviyah-potenciyu-07-12
http://z96523qf.beget.tech/posts/77403-erozivnyi-gastrit-maslo.html