Гастрит — это такая болезнь, которая походит на вечного гостя в нашем желудке.
Но как сказал один мудрый человек, «гость — это святое имя», поэтому и гастрит — это не повод для паники.
Однако, это повод для творчества в кулинарии! Ведь как известно, правильное питание — основа здоровья, а при гастрите особенно важно следить за тем, что мы едим.
Поэтому в данной статье мы расскажем о приятных рецептах блюд, которые помогут вам привести желудок в порядок и при этом не оставят равнодушным ваше гастрономическое чутье.
Итак, приготовьтесь узнать, как сделать приятное для желудка и вкусное для души!
Желудок в норме! Что есть при гастрите рецепты блюд. Я знаю! Смотри что делать
Что есть при гастрите рецепты блюд
Гастрит – заболевание желудка, которое проявляется в виде воспаления слизистой оболочки. Одной из самых важных составляющих лечения гастрита является правильное питание. Сегодня мы расскажем о том, какие продукты следует употреблять при гастрите, а также дадим несколько рецептов блюд, которые помогут справиться с этим недугом.
Что можно есть при гастрите
Во время обострения гастрита следует соблюдать диету 5П, которая предполагает употребление нежирных блюд, богатых белками и углеводами. В рационе должны быть присутствовать овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, каши, нежирные мясные и рыбные блюда- Что есть при гастрите рецепты блюд — ИМЕЕТ ВЫСШИЙ РЕЙТИНГ, молочные продукты (кроме жирных сыров и молока), яйца. Также рекомендуется употреблять натуральные соки, овсяную или рисовую кашу, отвар из ромашки и календулы.
Рецепты блюд при гастрите
1. Куриный суп с рисом
Ингредиенты:
— Курица – 400 г
— Рис – 100 г
— Лук – 1 шт.
— Морковь – 1 шт.
— Сельдерей – 1 стебель
— Чеснок – 2 зубчика
— Зелень – по вкусу
— Соль – по вкусу
Приготовление:
1. Подготовьте овощи: лук мелко нарежьте, морковь нарежьте брусочками, сельдерей нарежьте кубиками, чеснок измельчите.
2. Курицу нарежьте небольшими кусочками и выложите в кастрюлю.
3. Залейте курицу водой и доведите до кипения.
4. Снимите пену, добавьте лук, морковь и сельдерей.
5. Варите на медленном огне около 40 минут.
6. Добавьте рис и варите еще 20 минут.
7. Посолите по вкусу, добавьте чеснок и зелень.
2. Творожная запеканка
Ингредиенты:
— Творог – 500 г
— Яйца – 2 шт.
— Сахар – 50 г
— Манная крупа – 2 ст. л.
— Соль – 1 щепотка
Приготовление:
1. Творог протрите через сито или измельчите с помощью блендера.
2. Разбейте яйца и взбейте их венчиком.
3. Смешайте творог и яйца, добавьте сахар, манную крупу и щепотку соли.
4. Тщательно перемешайте все ингредиенты.
5. Выложите тесто в форму для запекания.
6. Выпекайте в духовке при температуре 180 градусов около 40 минут.
Вывод
Правильное питание – одно из важнейших условий при лечении гастрита. В рационе необходимо употреблять нежирные блюда, богатые белками и углеводами, а также овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, каши, молочные продукты (кроме жирных сыров и молока), яйца. Некоторые рецепты блюд, такие как куриный суп с рисом или творожная запеканка, могут помочь справиться с гастритом и придать организму необходимый качественный белок. Но не стоит забывать, что перед тем, как приступать к лечению гастрита- Что есть при гастрите рецепты блюд — ПРОДУКТИВНОСТЬ, необходимо проконсультироваться с врачом и составить индивидуальный рацион питания на основе своих потребностей и особенностей заболевания.
http://kraftsir.ru/posts/388492-mozhno-li-pit-kakao-pri-gastrite-s-povyshennoi-kislotnostyu.html
http://kraftsir.ru/posts/388088-toshnota-i-bol-v-zheludke-pri-beremennosti.html