Можете смеяться над моими проблемами с желудком, но это уже не весело.
Я был вынужден сократить свой праздничный рацион, чтобы избежать жестоких кишечных спазмов и неприятных утренних «подарков».
Если вы страдаете от хронического гастрита, вы знаете, что такое обострение – это не шутка.
Но не переживайте, у меня есть некоторые советы, помогающие избежать обострения хронического гастрита и продолжать наслаждаться вкусной едой.
Давайте рассмотрим некоторые диетические рекомендации в этой статье.
Желудок в норме! Хр гастрит обострение диета. Я знаю! Смотри что делать
Хронический гастрит: обострение и диета
Хронический гастрит – это заболевание желудка, которое характеризуется воспалительными изменениями в слизистой оболочке желудка. Хронический гастрит может протекать в разных формах, но в любом случае при обострении заболевания необходимо соблюдать специальную диету.
Причины обострения хронического гастрита
Обострение хронического гастрита может быть вызвано различными факторами. Наиболее распространенными причинами обострения являются:
— Нарушение режима питания и прием пищи в неподходящее время;
— Употребление пищи, которая раздражает слизистую оболочку желудка (острые, жирные, копченые блюда, кислые и газированные напитки, алкоголь и т.д.);
— Стрессовые ситуации;
— Постоянный прием лекарственных препаратов, которые могут негативно влиять на желудок.
Диета при обострении хронического гастрита
Диета при обострении хронического гастрита направлена на снижение нагрузки на желудок и уменьшение воспалительных процессов в слизистой оболочке желудка.
Рекомендуемые продукты
— Мягкие каши (гречневая, овсяная, рисовая);
— Кисломолочные продукты (кефир- Хр гастрит обострение диета — ШЕДЕВР, йогурт, ряженка, творог);
— Нежирное мясо (курица, индейка, говядина);
— Птица без кожи;
— Рыба (только нежирная);
— Обезжиренный бульон;
— Яйца (только белки);
— Овощи (кроме капусты, брюквы, редьки, репы, грибов, острого перца);
— Фрукты и ягоды (кроме кислых и острых);
— Хлеб (лучше нежирный сухой);
— Питьевая вода без газа;
— Чай, отвар из трав (мята, ромашка).
Запрещенные продукты
— Жирное мясо и рыба;
— Копчености;
— Консервы;
— Кислые продукты (квас, маринады, майонез, кетчуп);
— Жирные молочные продукты (сливки, сметана, масло);
— Острые специи;
— Шоколад, кофе, газированные напитки, спиртные напитки.
Советы по приготовлению пищи при хроническом гастрите
— Пищу нужно готовить на пару, в духовке или варить;
— Нежирное мясо и рыбу необходимо отварить или запечь без масла;
— Овощи можно запекать в духовке или тушить на пару;
— Хлеб нужно выбирать нежирный и сухой, лучше сделанный из цельного зерна.
Советы для облегчения симптомов при обострении хронического гастрита
— Не голодайте, но и не переедайте;
— Ешьте медленно и тщательно пережевывайте пищу;
— Не ешьте перед сном;
— Избегайте стрессовых ситуаций;
— Откажитесь от курения и употребления алкоголя.
Выводы
Хронический гастрит – это серьезное заболевание, требующее соблюдения специальной диеты при обострении. Рекомендуемые продукты – это мягкие каши, кисломолочные продукты, нежирное мясо и рыба, обезжиренный бульон, яйца, овощи, фрукты, хлеб и питьевая вода без газа. Запрещенные продукты – жирное мясо и рыба, копчености, консервы, кислые продукты, жирные молочные продукты, острые специи, шоколад, кофе, газированные напитки и спиртные напитки. Приготавливать пищу нужно на пару, в духовке или варить. Для облегчения симптомов обострения хронического гастрита нужно следовать рекомендациям и избегать стрессовых ситуаций- Хр гастрит обострение диета — РЕАЛЬНЫЙ, курения и употребления алкоголя.
https://telegra.ph/Valsartan-potenciyu-bystro-v-domashnih-usloviyah-07-12
http://crimea.red/posts/431229-bolit-zheludok-k-kakomu-vrachu-nado-idti.html