Есть только одна вещь, которая может быть еще более острой, чем твой любимый соус – острая фаза гастрита.
Мы все знаем, насколько это болезненно и неприятно, когда желудок начинает бунтовать против нас и отказываться принимать любимые блюда.
Но не все так плохо, как может показаться! В этой статье мы расскажем тебе, что можно есть во время острой фазы гастрита, чтобы не чувствовать себя лишенным вкусных блюд.
Готовы получить несколько советов и не выходить из себя? Тогда продолжай читать!
Желудок в норме! Острая фаза гастрита что можно есть. Я знаю! Смотри что делать
Острая фаза гастрита что можно есть
Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка. Он может быть острый или хронический. Люди, страдающие гастритом, знают, насколько неприятными могут быть симптомы этого заболевания. В острой фазе гастрита пища может вызывать болезненные ощущения в желудке, тошноту и рвоту. Поэтому очень важно следить за питанием в этот период.
Что можно есть в острой фазе гастрита
При гастрите необходимо исключить из рациона продукты, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка, такие как жирная, острая и копченая пища, алкоголь, крепкий чай и кофе. Вместо этого стоит употреблять пищу, которая не будет вызывать дополнительное раздражение.
1. Каши. Основу рациона при гастрите должны составлять каши на воде без добавления молока и масла. Они богаты полезными веществами и легко усваиваются организмом.
2. Белковые продукты. В рационе должны присутствовать белковые продукты- Острая фаза гастрита что можно есть — ПОТРЯСАЮЩИЕ ОТЗЫВЫ, такие как куриное филе, индейка, рыба, творог и яйца. Они обеспечат организм необходимыми белками.
3. Жидкая пища. В острой фазе гастрита стоит отказаться от твёрдой пищи и перейти на жидкую. К примеру, можно готовить различные супы на воде или на низкокалорийном бульоне. Кроме того, можно пить травяные чаи, но не очень крепкие.
4. Овощи. В рационе нужно присутствие овощи, которые можно готовить на пару или варить. Лучше всего использовать брокколи, цветную капусту, морковь и тыкву.
5. Фрукты. В острой фазе гастрита можно есть только сладкие фрукты, такие как бананы, яблоки, груши и киви. Они богаты питательными веществами и помогут организму восстановиться.
Что следует избегать в острой фазе гастрита
При гастрите необходимо избегать продуктов, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка. Вот некоторые из них:
1. Жирная пища. Жирные продукты могут усугубить воспаление желудка и вызвать дополнительные симптомы.
2. Острая и копченая пища. Острые и копченые продукты могут вызвать ощущение жжения в желудке и усугубить симптомы гастрита.
3. Алкоголь. Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка и может вызвать болезненные ощущения.
4. Крепкий чай и кофе. Крепкие напитки могут вызвать ощущение дискомфорта в желудке и усугубить симптомы гастрита.
Заключение
При гастрите очень важно следить за питанием. Необходимо употреблять легкую пищу, которая не будет раздражать слизистую оболочку желудка. Основу рациона должны составлять каши, белковые продукты, жидкая пища, овощи и сладкие фрукты. В острой фазе гастрита нужно избегать жирной, острой и копченой пищи, алкоголя, крепкого чая и кофе. Следуя этим простым правилам- Острая фаза гастрита что можно есть — ПОПУЛЯРНОСТЬ, можно быстрее восстановиться и избежать осложнений.