Если вы уже опробовали все диеты, которые только можно было найти в интернете, но ничего не подействовало – не отчаивайтесь! Ведь мы знаем, как избавиться от гастродуоденита и получить красивое тело за один месяц! Как? Просто следуйте нашей диете гастродуодените меню на неделю и наслаждайтесь жизнью, не ограничивая себя вкусной едой.
Если вы не верите, что это возможно – давайте разберемся вместе!
Желудок в норме! Диета гастродуодените меню на неделю. Я знаю! Смотри что делать
Диета гастродуодените меню на неделю
Гастродуоденит – это заболевание желудочно-кишечного тракта, при котором возникает воспаление слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки. Одной из наиболее эффективных методов лечения гастродуоденита является диета, которая помогает снизить воспаление и уменьшить нагрузку на желудок и кишечник.
Принципы диеты при гастродуодените
При гастродуодените рекомендуется следовать диете №5, которая предусматривает ограничение жиров, острых и кислых продуктов, алкоголя, курения. В рационе должно быть достаточно белков и углеводов, а также витаминов и минералов.
Общие принципы диеты при гастродуодените:
— Есть небольшими порциями, но часто – от 5 до 6 раз в день.
— Избегать жирных, острых, соленых и копченых блюд- Диета гастродуодените меню на неделю — ЭКСКЛЮЗИВ, а также сладкого, выпечки и кондитерских изделий.
— Можно употреблять нежирные сорта мяса и рыбы, каши, молочные продукты, свежие фрукты и овощи.
— Рекомендуется пить много жидкости – до 2 литров в день.
Меню на неделю
День 1:
— Завтрак: овсяная каша на воде с яблоком, чай.
— Перекус: яблоко.
— Обед: куриное филе в пароварке, отварной рис, свежий огурец, компот.
— Перекус: йогурт.
— Ужин: тушеная капуста с морковью, отварная говядина, чай.
День 2:
— Завтрак: яичница из 2 яиц, тост из цельнозернового хлеба, зеленый чай.
— Перекус: банан.
— Обед: салат из свежей капусты и моркови, запеченная семга, отварной картофель, компот.
— Перекус: нежирный творог.
— Ужин: овощное рагу, кусок отварной курицы, чай.
День 3:
— Завтрак: гречневая каша на воде, яблоко, чай.
— Перекус: груша.
— Обед: суп-пюре из брокколи, отварная рыба, свежий огурец, компот.
— Перекус: йогурт.
— Ужин: тушеная капуста с морковью, отварная говядина, чай.
День 4:
— Завтрак: омлет из 2 яиц, тост из цельнозернового хлеба, зеленый чай.
— Перекус: банан.
— Обед: салат из свежей капусты и моркови, запеченная семга, отварной картофель, компот.
— Перекус: нежирный творог.
— Ужин: овощное рагу, кусок отварной курицы, чай.
День 5:
— Завтрак: овсяная каша на воде с яблоком, чай.
— Перекус: яблоко.
— Обед: куриное филе в пароварке, отварной рис, свежий огурец, компот.
— Перекус: йогурт.
— Ужин: тушеная капуста с морковью, отварная говядина, чай.
День 6:
— Завтрак: яичница из 2 яиц, тост из цельнозернового хлеба, зеленый чай.
— Перекус: банан.
— Обед: салат из свежей капусты и моркови, запеченная семга, отварной картофель, компот.
— Перекус: нежирный творог.
— Ужин: овощное рагу, кусок отварной курицы, чай.
День 7:
— Завтрак: гречневая каша на воде, яблоко, чай.
— Перекус: груша.
— Обед: суп-пюре из брокколи, отварная рыба, свежий огурец, компот.
— Перекус: йогурт.
— Ужин: тушеная капуста с морковью, отварная говядина, чай.
Заключение
Диета при гастродуодените – это важный компонент лечения заболевания. Рацион должен быть сбалансированным и содержать достаточное количество белков, углеводов, витаминов и минералов. Выше приведено меню на неделю- Диета гастродуодените меню на неделю — ПРЕВОСХОДЯЩИЙ, которое поможет снизить нагрузку на желудочно-кишечный тракт и уменьшить воспаление. Но перед началом диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом.
https://telegra.ph/Luchshee-sredstvo-dlya-potencii-po-otzyvam-realnyh-polzovatelej-07-12
https://tilburgpolacyaktywni.nl/advert/можно-ли-при-остром-гастрите-картофел/