Хотите похудеть, но при этом не испытывать боли в желудке? Тогда наша статья про диетические блюда при гастрите – это именно то, что вам нужно! Забудьте о скучных рецептах салатов из листов салата и открытых бутербродах с курицей.
Мы собрали для вас самые вкусные и сытные блюда, которые не только помогут справиться с неприятными симптомами гастрита, но и позволят вам насладиться вкусом жизни.
Приготовьтесь к тому, чтобы узнать, как приготовить диетические блюда, которые не только дадут вам энергию, но и принесут удовольствие!
Желудок в норме! Фото рецепты диетических блюд при гастрите. Я знаю! Смотри что делать
Фото рецепты диетических блюд при гастрите
Гастрит — это заболевание желудка, при котором слизистая оболочка желудка воспаляется. Часто гастрит возникает из-за неправильного питания и нерегулярных приемов пищи. Одним из способов лечения гастрита является диетическое питание.
Диетическое питание при гастрите должно быть легким и не нагружать желудок. Блюда должны быть приготовлены на пару, варены или запечены в духовке. В пищу не следует добавлять специи и острые соусы, так как это может вызвать раздражение желудка.
Рецепты диетических блюд при гастрите
1. Куриный рулет
Ингредиенты:
— Куриная грудка — 500 г
— Яйцо — 1 шт.
— Цветная капуста — 150 г
— Морковь — 1 шт.
— Лук — 1 шт.
— Соль — по вкусу
— Черный перец — по вкусу
Приготовление:
1. Разрезаем куриную грудку пополам и разматываем ее с помощью молотка для мяса.
2. Обжариваем лук и морковь на сковороде до мягкости.
3. В кастрюле варим цветную капусту до готовности.
4. Смешиваем обжаренные овощи с цветной капустой и добавляем яйцо.
5. Выкладываем овощную смесь на куриную грудку и сворачиваем в рулет.
6. Запекаем в духовке при температуре 180 градусов в течение 30 минут.
2. Тыквенный суп
Ингредиенты:
— Тыква — 500 г
— Картофель — 2 шт.
— Лук репчатый — 1 шт.
— Сливки — 100 мл
— Соль — по вкусу
— Черный перец — по вкусу
Приготовление:
1. Очищаем и режем на кубики тыкву и картофель.
2. Обжариваем лук на сковороде до золотистого цвета.
3. В кастрюле варим картофель и тыкву до готовности.
4. Добавляем обжаренный лук и сливки.
5. Миксером измельчаем все ингредиенты до однородной массы.
6. Добавляем соль и черный перец по вкусу.
Также можно приготовить:
— Омлет из белка и овощей
— Рыбу на пару с овощами
— Запеченные фрукты
Вывод
Диетическое питание при гастрите не означает отказ от вкусной еды. Существует множество рецептов диетических блюд, которые можно приготовить дома. Главное — следить за качеством продуктов и приготовлением блюд. Надеемся- Фото рецепты диетических блюд при гастрите — ЭКОНОМИЯ, что наши рецепты помогут вам в лечении гастрита и приятном времяпрепровождении за столом.
https://www.shoffagekar.ir/question/tag/анализ/
https://telegra.ph/Moshchnoe-uprazhnenie-na-ehrekciyu-07-12-2