Вы когда-нибудь задумывались, что гастрит — это такое универсальное заболевание? Не говорим уже о том, сколько людей страдают от него.
А если подумать, то гастрит может затронуть каждого из нас в любой момент жизни.
Поэтому, мои друзья, если у вас возникли проблемы с желудком, то сегодняшняя статья — для вас.
Мы собрали самые вкусные и питательные рецепты первых блюд, которые помогут справиться с гастритом и настроиться на позитивный лад.
А теперь, устраивайтесь поудобнее и готовьтесь получать удовольствие от еды, даже если у вас гастрит.
Желудок в норме! Рецепты 1 блюд при гастрите с. Я знаю! Смотри что делать
Гастрит с: рецепты 1 блюд на каждый день
Гастрит с – заболевание, при котором воспалены слизистые оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки. Оно может возникнуть по разным причинам, в том числе из-за нарушений питания. При гастрите с рекомендуется следовать диете, исключающей острые, жирные, копченые и кислые продукты. Но как быть, если хочется вкусно и разнообразно питаться? Предлагаем рецепты 1 блюд, которые можно готовить при гастрите с.
Греческий салат
Состав:
— Огурец – 1 шт.
— Томаты – 2 шт.
— Сладкий перец – 1 шт.
— Лук репчатый – 1/2 шт.
— Оливки без косточек – 10 шт.
— Фета – 60 г.
— Оливковое масло – 2 ст. л.
— Сок лимона – 1 ст. л.
— Соль – по вкусу.
Приготовление:
1. Томаты, огурец и перец нарезать кубиками. Лук нарезать тонкими полукольцами.
2. Оливки порезать на кольца.
3. Фету нарезать кубиками.
4. Смешать овощи, фету и оливки в большой миске.
5. Приготовить заправку из оливкового масла, сока лимона и соли.
6. Полить заправкой салат и перемешать.
Печеный картофель с курицей
Состав:
— Картофель – 4 шт.
— Куриное филе – 2 шт.
— Лук репчатый – 1 шт.
— Тимьян – 1 ч. л.
— Перец черный молотый – 1/2 ч. л.
— Соль – по вкусу.
— Оливковое масло – 2 ст. л.
Приготовление:
1. Картофель нарезать кубиками и выложить на противень.
2. Куриное филе нарезать кусочками и выложить на картофель.
3. Лук нарезать тонкими полукольцами и выложить сверху.
4. Посыпать тимьяном- Рецепты 1 блюд при гастрите с — ЭКСПЕРТ, перцем и солью.
5. Полить оливковым маслом.
6. Запекать в духовке при температуре 200 градусов Сельсия 35-40 минут.
Куриный суп с овощами
Состав:
— Куриное филе – 200 г.
— Картофель – 1 шт.
— Морковь – 1 шт.
— Лук репчатый – 1 шт.
— Перец черный молотый – 1/2 ч. л.
— Соль – по вкусу.
— Зелень – по вкусу.
Приготовление:
1. Куриное филе нарезать кубиками и обжарить на сковороде.
2. Картофель и морковь нарезать кубиками.
3. Лук нарезать тонкими полукольцами.
4. В кастрюлю положить куриное филе, картофель, морковь и лук.
5. Залить водой (около 1,5 литров) и поставить на огонь.
6. Довести до кипения и варить на медленном огне 20-25 минут.
7. Добавить перец и соль по вкусу.
8. Посыпать зеленью перед подачей.
Омлет с грибами и зеленью
Состав:
— Яйца – 3 шт.
— Грибы – 100 г.
— Лук репчатый – 1 шт.
— Зелень – по вкусу.
— Соль – по вкусу.
— Растительное масло – 1 ст. л.
Приготовление:
1. Грибы нарезать кубиками, лук нарезать тонкими полукольцами.
2. Обжарить грибы и лук на сковороде.
3. Взбить яйца венчиком.
4. Добавить соль и зелень.
5. Влить яйца на сковороду к грибам и луку.
6. Жарить на медленном огне до готовности.
Куриный рулет с овощами
Состав:
— Куриное филе – 400 г.
— Баклажан – 1 шт.
— Кабачок – 1 шт.
— Болгарский перец – 1 шт.
— Чеснок – 2 зубчика.
— Соль – по вкусу.
— Перец черный молотый – 1/2 ч. л.
— Оливковое масло – 2 ст. л.
Приготовление:
1. Куриное филе отбить до толщины 1 см.
2. Баклажан, кабачок и перец нарезать тонкими полосками.
3. Чеснок мелко нарубить.
4. Распределить овощи по филе, посыпать чесноком, солью, перцем и полить оливковым маслом.
5. Свернуть филе в рулет и запекать в духовке при температуре 180 градусов Сельсия 30-35 минут.
Выводы
При гастрите с важно следить за рационом питания и исключить из него продукты, которые могут навредить здоровью. Однако это не значит, что нужно отказываться от вкусной и разнообразной еды. Рецепты 1 блюд, представленные в статье- Рецепты 1 блюд при гастрите с — НЕМЕДЛЕННО, помогут вам приготовить здоровую и вкусную пищу для себя и своих близких.
https://telegra.ph/Massazh-prostaty-dlya-potencii-v-tyumeni-07-12-2