Ой, гастрит повышенной кислотности! Звучит как название крутого коктейля, но на деле это нехитрое расстройство желудка, которое может испортить наш потенциально идеальный день.
Кто-то может сказать, что это просто еще одна причина, чтобы попрощаться с любимыми блюдами и начать питаться только рисом с куриной грудкой.
Но мы не такие! Мы тут, чтобы рассказать вам о лучших рецептах блюд, которые не только не ухудшат ваше состояние, но и удовлетворят ваш вкусовой рецептор.
Готовы? Полезайте в нашу виртуальную кухню!
Желудок в норме! Рецепты блюд при гастрите повышенной кислотности. Я знаю! Смотри что делать
Рецепты блюд при гастрите повышенной кислотности
Гастрит — это воспалительное заболевание слизистой оболочки желудка, которое часто сопровождается повышенной кислотностью. При этом нарушается обмен веществ, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Правильное питание является одним из главных факторов, способствующих быстрому выздоровлению. Ниже представлены рецепты блюд, которые помогут справиться с гастритом повышенной кислотности.
Овсянка на воде с яблоками и корицей
Овсянка является одним из самых полезных и легко усваиваемых продуктов при гастрите. Она обладает обволакивающими свойствами, которые снижают кислотность в желудке и ускоряют процесс заживления слизистой оболочки.
Для приготовления овсянки на воде с яблоками и корицей потребуется:
— 1 стакан овсянки;
— 2 стакана воды;
— 1 яблоко;
— 1 чайная ложка корицы.
Овсянку залейте водой и поставьте на средний огонь. Добавьте нарезанное яблоко и корицу. Варите, помешивая, пока овсянка не станет мягкой и густой. Приятного аппетита!
Греческий салат с курицей
Греческий салат является отличным источником витаминов и минералов. Он не только питателен и вкусен, но и богат антиоксидантами, которые помогают бороться с воспалением в организме.
Для приготовления греческого салата с курицей потребуется:
— 2 куриных грудки;
— 1 огурец;
— 2 помидора;
— 1 красный лук;
— 100 граммов фета;
— 1 чайная ложка оливкового масла;
— 1 чайная ложка лимонного сока;
— соль и перец по вкусу.
Куриные грудки нарежьте на кусочки и обжарьте на сковороде до золотистой корочки. Огурец, помидоры и красный лук нарежьте кубиками. Смешайте все ингредиенты в большой миске. Добавьте оливковое масло- Рецепты блюд при гастрите повышенной кислотности — КАК РАЗ ВОВРЕМЯ, лимонный сок, соль и перец по вкусу. Перемешайте и подавайте к столу.
Пюре из тыквы с курицей
Тыква — это богатый источник витаминов и минералов, которые необходимы для поддержания здоровья. Она также обладает обволакивающими свойствами, которые помогают снижать кислотность в желудке.
Для приготовления пюре из тыквы с курицей потребуется:
— 1 куриное филе;
— 1 маленькая тыква;
— 2 стакана воды;
— 1 чайная ложка оливкового масла;
— соль и перец по вкусу.
Тыкву нарежьте кубиками и положите в кастрюлю. Залейте водой и поставьте на огонь. Варите, пока тыква не станет мягкой. Слейте воду и измельчите тыкву в блендере до получения пюре. Обжарьте куриное филе на сковороде до золотистой корочки. Нарежьте на кусочки и добавьте к пюре. Перемешайте и подавайте к столу.
Выводы
При гастрите повышенной кислотности очень важно следить за своим питанием. Рацион должен быть легкоусвояемым, богатым витаминами и минералами. Овсянка, греческий салат и пюре из тыквы с курицей — это прекрасные блюда- Рецепты блюд при гастрите повышенной кислотности — БОНУС, которые помогут вам справиться с гастритом и насытят организм необходимыми питательными веществами. Приятного аппетита!
https://telegra.ph/Kakie-prinimat-tabletki-dlya-povysheniya-potencii-07-12
http://crimea.red/posts/430010-lazarev-ot-chego-bolit-zheludok.html