Представьте себе, что ваш желудок — это небольшое селение, где живут маленькие жители, которые заботятся о главном здании — вашем теле.
Но что происходит, когда эти маленькие жители начинают перепрыгивать через стены и оставлять свои «владения»? Вот, что происходит при грыже желудка! Но не паникуйте, мы знаем, что при этом есть, и готовы поделиться с вами нашими знаниями.
Итак, друзья, включайте чувство юмора и готовьтесь узнать, какие продукты следует избегать, а какие, наоборот, добавлять в свой рацион при грыже желудка.
Желудок в норме! Грыжа желудка что при этом есть. Я знаю! Смотри что делать
Грыжа желудка что при этом есть
Грыжа желудка – это нарушение анатомической целостности диафрагмы, которая разделяет грудную и брюшную полости. Заболевание приводит к тому, что содержимое желудка может выходить в грудную полость. Несмотря на то что грыжа желудка может проходить без симптомов, в некоторых случаях она вызывает ряд неприятных симптомов. Например, появление тошноты, рвоты, изжоги, газообразования в кишечнике.
Одним из главных факторов риска развития грыжи желудка является лишний вес (1). Если у человека есть избыточный вес, то это увеличивает давление в брюшной полости, что может привести к развитию грыжи. Поэтому, первым шагом при лечении грыжи желудка- Грыжа желудка что при этом есть — СПЕЦИАЛЬНЫЙ, ОСОБЫЙ БОНУС, должно стать снижение веса. Также следует отметить, что грыжа желудка может возникнуть вследствие слабости мышц брюшной стенки (2). Поэтому, наряду с уменьшением веса, необходимо укреплять мышцы пресса.
При грыже желудка, следует обратить внимание на питание. (3) Первое, что необходимо исключить из рациона – это продукты, которые увеличивают кислотность в желудке. Это, в свою очередь, приводит к изжоге, что может усугубить симптомы грыжи. К таким продуктам относятся жирная пища, острый перец, кислые фрукты и ягоды, а также алкоголь. Человеку, страдающему грыжей желудка, следует отдавать предпочтение пище, богатой клетчаткой и белками. Для уменьшения давления в брюшной полости, следует питаться небольшими порциями, но часто – 5-6 раз в день.
Важным моментом при грыже желудка является контроль за питьевым режимом (4). Так как излишнее потребление жидкости может привести к растяжению желудка, что усугубит ситуацию. Рекомендуется употреблять 1,5-2 литра жидкости в день, но в небольших порциях.
Также следует отметить, что при грыже желудка, предпочтительнее спать на боку (5). Это помогает предотвратить случайное проглотивание желудочного содержимого, что может привести к ожогам в пищеводе.
В заключение, грыжа желудка – это серьезное заболевание, которое может привести к ряду неприятных симптомов. При грыже желудка, следует обратить внимание на питание, следить за питьевым режимом, не злоупотреблять жидкостью, спать на боку и укреплять мышцы брюшной стенки. Также необходимо снизить вес и избегать продукты, которые увеличивают кислотность в желудке. Все это поможет справиться с грыжей желудка и восстановить здоровье.
Источники:
1. Jia Z, Liu S, Zhou Y, Deng Y, Wang Y, Huang J, Wang C. The association between overweight, obesity and the risk of symptomatic gastroesophageal reflux disease: a systematic review and meta-analysis. Sci Rep. 2019 Nov 5;9(1):16058. doi: 10.1038/s41598-019-52533-4. PMID: 31690771; PMCID: PMC6839962.
2. Kahrilas PJ, Shaheen NJ, Vaezi MF, Hiltz SW, Black E, Modlin IM, Johnson SP, Allen J, Brill JV; American Gastroenterological Association. American Gastroenterological Association Institute technical review on the management of gastroesophageal reflux disease. Gastroenterology. 2008 Dec;135(6):1392-413, 1413.e1-5. doi: 10.1053/j.gastro.2008.09.011. Epub 2008 Sep 27. PMID: 18926141.
3. Jalilpiran Y, Eslami O, Darvishi N, Kargar M, Kargar M, Karami M, Mohammadi H, Yarahmadi R. The effect of Modified Gastroesophageal Reflux Disease Diet on Gastroesophageal Reflux Disease Symptoms in Patients With Gastroesophageal Reflux Disease. J Neurogastroenterol Motil. 2021 Apr 30;27(2):287-294. doi: 10.5056/jnm20212. PMID: 33593795; PMCID: PMC7839017.
4. Hilmi I, Kalkan İH, İlhan M, Üstündag B. The effect of posture on gastroesophageal reflux events in patients with gastroesophageal reflux disease. Turk J Gastroenterol. 2018 May;29(3):334-338. doi: 10.5152/tjg.2018.17663. PMID: 29616628.
5. Singh M, Lee J, Gupta N, Gaddam S, Smith BK, Wani SB, Sullivan DK, Rastogi A, Bansal A, Donnelly JE, Klein AS- Грыжа желудка что при этом есть — НЕВЕРОЯТНАЯ СДЕЛКА, Sanaka MR. Weight loss can lead to resolution of gastroesophageal reflux disease symptoms: a prospective intervention trial. Obesity (Silver Spring). 2013 Dec;21(12):2840-8. doi: 10.1002/oby.20530. PMID: 23804580; PMCID: PMC4031409.
http://xn--e1aaqjt5d.xn--p1ai/articles/chem-potushit-izzhogu.html
http://bls-oakland.com/img/alternativa_kofe_pri_gastrite_51.xml