Любите ли вы острое, жирное и обжаренное? Да, мы тоже.
Но иногда наш желудок может сопротивляться нашим гастрономическим удовольствиям и выступать с повышенной кислотностью.
В этом случае, что делать? Обычная вода может не помочь, но есть один легкий и вкусный способ нейтрализовать кислотность — айран! В этой статье мы расскажем вам, как айран может помочь при повышенной кислотности желудка и даже добавит немного юмора в вашу пищевую диету.
Готовы к оживлению вашего желудка? Тогда читайте дальше!
Желудок в норме! Айран при повышенной кислотности желудка. Я знаю! Смотри что делать
Айран при повышенной кислотности желудка
Повышенная кислотность желудка – распространенная проблема, которая может привести к неприятным симптомам, таким как изжога, горечь во рту и боль в животе. При этом многие люди не знают, что простые продукты, такие как айран, могут помочь им справиться с этим недугом.
Что такое айран?
Айран – это кисломолочный напиток, который является национальным напитком в странах Центральной Азии и Кавказа. Он производится путем смешивания йогурта или кефира с водой и солью. Айран богат пробиотиками и другими полезными веществами, которые могут оказать благотворное воздействие на пищеварительную систему.
Как айран может помочь при повышенной кислотности желудка?
Айран содержит молочную кислоту, которая может помочь уменьшить уровень кислотности в желудке. Кроме того, айран содержит бактерии молочнокислого брожения- Айран при повышенной кислотности желудка — ЭКСПЕРТ, которые могут помочь выровнять баланс микрофлоры в кишечнике, что также может снизить уровень кислотности в желудке.
Как употреблять айран при повышенной кислотности желудка?
Если у вас повышенная кислотность желудка, то вы можете употреблять айран в качестве напитка или добавки к еде. Вы можете пить айран в любое время дня, но лучше всего это делать после еды. Также вы можете добавлять айран в салаты, супы или другие блюда.
Как приготовить айран?
Для приготовления айрана вам понадобится йогурт или кефир, вода и соль. Взбейте йогурт или кефир с водой до однородной массы. Добавьте соль по вкусу. Готовый напиток можно охладить в холодильнике или подать сразу.
Противопоказания к употреблению айрана
Хотя айран имеет множество преимуществ, некоторым людям он может быть противопоказан. Если у вас есть аллергия на молочные продукты, то вам следует избегать употребления айрана. Также айран не рекомендуется людям с лактозной непереносимостью.
Вывод
Айран – это полезный кисломолочный напиток, который может помочь справиться с повышенной кислотностью желудка. Он содержит молочную кислоту и полезные бактерии, которые могут снизить уровень кислотности в желудке и улучшить работу пищеварительной системы. Если у вас есть проблемы с повышенной кислотностью желудка, то рекомендуется добавить айран в свой рацион. Однако перед употреблением айрана необходимо убедиться- Айран при повышенной кислотности желудка — НАВСЕГДА, что у вас нет аллергии на молочные продукты и лактозной непереносимости.
https://www.eocstudios.com/group/mysite-200-group/discussion/b654bb22-60c9-4ac4-995f-630b9a72799e
https://www.focom-orange.fr/question/revendications/таблетки-от-желудка-с-пониженной-кисл/