После бурного празднования Дня рождения своей бабушки, я поняла, что мой желудок сильно пострадал.
Я решила вылечить его, но обычная диета меня не устраивала – я не готова сидеть на кашах и яблочках всю жизнь.
Так что я начала искать необычные рецепты блюд, которые будут лечить мой желудок и не убивать мой вкус.
И вот что я нашла! Теперь я хочу поделиться с вами этими рецептами и помочь вам спасти свой желудок от руки злобного угощения.
Давайте начнем!
Желудок в норме! Рецепты блюд для лечения желудка. Я знаю! Смотри что делать
Рецепты блюд для лечения желудка
Желудок – это один из важнейших органов пищеварения. Он отвечает за переваривание пищи, выделение желудочного сока и поглощение питательных веществ. Однако, иногда желудок может стать источником различных проблем: от вздутия и газообразования до язвы и гастрита. В этом случае важно следить за питанием и выбирать продукты, которые будут лечить желудок. Ниже приведены рецепты блюд, которые помогут справиться с проблемами желудка.
Овсянка с яблоками и корицей
Овсянка – отличный выбор для тех, кто страдает от гастрита или язвы, так как она богата растворимыми волокнами, которые снижают кислотность в желудке. Яблоки – источник пищевых волокон и антиоксидантов, а корица помогает снизить воспаление.
Ингредиенты:
— 1 стакан овсянки
— 2 стакана воды
— 1 яблоко
— 1/2 чайной ложки корицы
Приготовление:
1. Залейте овсянку водой и нагрейте на медленном огне, помешивая время от времени.
2. Когда овсянка станет густой, добавьте нарезанное яблоко и корицу.
3. Готовьте еще 5 минут и подавайте теплой.
Суп из брокколи
Брокколи – это богатый источник витамина С- Рецепты блюд для лечения желудка — СВОБОДНО, фолиевой кислоты и питательных веществ, которые помогают справиться с воспалением в желудке. Суп из брокколи – это отличный способ получить все питательные вещества в одном блюде.
Ингредиенты:
— 2 стакана брокколи
— 1 луковица
— 2 зубчика чеснока
— 2 стакана куриного бульона
— 1/4 стакана сливок
— Соль и перец по вкусу
Приготовление:
1. Разогрейте сковороду и обжарьте на ней нарезанный лук и чеснок до золотистого цвета.
2. Добавьте нарезанную брокколи и жарьте еще 5 минут, помешивая время от времени.
3. Добавьте куриной бульон и доведите до кипения. Затем уменьшите огонь и готовьте 10 минут, пока брокколи не станет мягкой.
4. Взбейте сливки и добавьте их в суп. Подавайте горячим.
Вареное овощное рагу
Вареные овощи – легкое и полезное блюдо, которое подойдет для тех, кто страдает от гастрита или язвы. Овощи богаты питательными веществами, которые снижают кислотность в желудке и снижают воспаление.
Ингредиенты:
— 2 моркови
— 2 картофелины
— 1 болгарский перец
— 1 луковица
— 1 стакан куриного бульона
— Соль и перец по вкусу
Приготовление:
1. Очистите и нарежьте на кусочки все овощи.
2. Добавьте овощи в кастрюлю и залейте куриной бульоном. Доведите до кипения.
3. Уменьшите огонь и готовьте, пока все овощи не станут мягкими. Приправьте солью и перцем по вкусу.
4. Подавайте горячим.
Заключение
Выбор правильных продуктов – это важнейшее условие при лечении желудка. Питательные вещества, содержащиеся в овощах и фруктах, могут снизить кислотность в желудке и снизить воспаление. Рецепты блюд, приведенные выше- Рецепты блюд для лечения желудка — ПОСЛЕДНИЙ ПИСК, помогут справиться с болью в желудке и улучшить ваше общее состояние.
https://www.essentialsoundproductions.com/question/изжога-что-выпить-панкреатин/