Мы все знаем, что беременность — это волшебное время, когда женщины испытывают много радости и блаженства.
Но, к сожалению, она также может приносить некоторые «бонусы», такие как изжога.
Если вы ощутили огненное пекло в вашем горле, то не расстраивайтесь! Мы собрали для вас лучшие способы, чтобы победить этот неприятный симптом и наслаждаться беременностью в полной мере.
Прочитайте нашу статью и узнайте, как победить изжогу, не жертвуя своим удобством и безопасностью вашего ребенка.
Помните, что ничто не может остановить вас, даже если это — изжога!
Желудок в норме! Что помогает от изжоги в быту при беременности. Я знаю! Смотри что делать
Что помогает от изжоги в быту при беременности
Изжога – это достаточно распространенное явление у женщин во время беременности. Она может затруднить полноценное пищеварение и повлиять на качество жизни будущей мамы. Однако, есть несколько способов, которые могут помочь от изжоги в быту при беременности.
Что такое изжога
Изжога — это чувство жжения, распространяющееся из желудка в грудную клетку или в горло. Она обычно возникает, когда кислый желудочный сок поднимается в пищевод. Это происходит из-за несовершенства затвора, который должен защищать пищевод от желудочного содержимого.
Почему изжога возникает во время беременности
Одной из причин изжоги во время беременности является увеличение размера матки. Она может давить на желудок и способствовать подъему желудочного содержимого в пищевод. Во время беременности и уровень прогестерона (гормона, который расслабляет мышцы) повышается, что может снизить тонус затвора.
Способы, которые могут помочь от изжоги в быту при беременности
1. Изменение питания
Часто изжога возникает после приема пищи. Чтобы избежать этого, старайтесь есть часто, но меньшими порциями. Избегайте еды- Что помогает от изжоги в быту при беременности — ПРОВЕРЕНО И ОДОБРЕНО, которая может вызвать изжогу, такой как острые и жирные блюда, шоколад, кофе, мятную жвачку и алкоголь. Убедитесь, что ваша последняя еда была за несколько часов до сна.
2. Изменение позы
Если вы лежите на спине, то матка может давить на желудок, повышая вероятность изжоги. Попробуйте ложиться на боку, чтобы снизить давление на желудок.
3. Увеличение количества жидкости
Увеличьте количество воды, которую вы пьете, чтобы смыть кислоту из пищевода. Однако, не пейте много жидкости за раз, потому что это может увеличить давление на желудок.
4. Жевание жвачки
Жевание жвачки стимулирует выработку слюны, что может помочь сбросить кислоту из пищевода.
5. Сода
Если у вас возникает изжога, попробуйте растворить чайную ложку соды в стакане воды и выпить. Сода может нейтрализовать кислоту и снизить изжогу.
Заключение
Изжога может быть довольно неприятным явлением во время беременности. Однако, с помощью изменения питания, позы, увеличения количества жидкости, жевания жвачки или приема соды, можно снизить ее проявление. Если изжога не исчезает или становится сильной- Что помогает от изжоги в быту при беременности — НЕОГРАНИЧЕННАЯ ГАРАНТИЯ, обратитесь к врачу.
http://jkm.fk.unri.ac.id/files/journals/1/articles/11973/supp/11973-83320-1-SP.html
https://nr310.nl/question/сильная-отрыжка-воздухом-и-вздутие-жи/