При сильной изжоге что нужно есть

При сильной изжоге что нужно есть

Есть болезнь, которую мы все знаем, но никто не хочет признаваться в своей борьбе с ней.

Это — изжога.

Такое ощущение, что вам кто-то налил кипяток прямо в желудок, и теперь он готов взорваться в любой момент.

Но не отчаивайтесь! Сегодня мы расскажем вам, какие продукты помогут вам бороться с этой проблемой.

Готовы узнать, что нужно есть при сильной изжоге? Тогда давайте начнём!

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

Желудок в норме! При сильной изжоге что нужно есть. Я знаю! Смотри что делать

При сильной изжоге что нужно есть

Изжога – это довольно неприятное состояние, с которым сталкивается довольно много людей. Это ощущение жжения и дискомфорта в груди и желудке, которое появляется после приема пищи или в ночное время. Как правило, изжога связана с рефлюксом – обратным током содержимого желудка в пищевод. Что нужно есть при сильной изжоге?

1. Овсянка

Овсянка – это очень полезный продукт для людей, страдающих изжогой. Она богата растворимыми волокнами, которые способствуют уменьшению уровня кислотности в желудке. Овсянка также богата фитохимикатами, которые защищают от различных заболеваний.

2. Миндаль

Миндаль – это богатый источник жирных кислот, витаминов и минералов. Он также содержит много полезных белков и фибр. Миндаль помогает защитить желудок от изжоги, так как он способствует нейтрализации кислот в желудке.

3. Курица

Курица – это белковый продукт, который очень полезен для людей, страдающих изжогой. Она богата легко усваиваемыми белками- При сильной изжоге что нужно есть — НАВСЕГДА, которые облегчают давление на желудок. Курица также богата витаминами и минералами, которые необходимы для поддержки здоровья.

4. Зеленые овощи

Зеленые овощи – это богатый источник антиоксидантов, витаминов и минералов. Они также богаты фиброй, которая помогает пищеварению и защищает от изжоги.

5. Бананы

Бананы – это богатый источник калия, который помогает балансировать уровень кислотности в желудке. Они также богаты фиброй, которая помогает защитить желудок от изжоги.

6. Имбирь

Имбирь – это богатый источник антиоксидантов, который помогает защитить организм от различных заболеваний. Он также содержит много фитохимикатов, которые способствуют уменьшению уровня кислотности в желудке.

7. Йогурт

Йогурт – это богатый источник полезных бактерий, которые способствуют улучшению пищеварения. Он также содержит много кальция, который необходим для здоровья костей.

Вывод

Избегайте продуктов, которые могут усугубить изжогу, таких как жирные и острые блюда, алкоголь, газированные напитки и кофе. Включите в свой рацион овсянку, миндаль, курицу, зеленые овощи, бананы, имбирь и йогурт. Эти продукты помогут вам справиться с изжогой и защитят ваш желудок от ее возникновения. Не забывайте- При сильной изжоге что нужно есть — ЭКОНОМИЯ, что правильное питание – залог здоровья.

https://journals.eco-vector.com/files/journals/76/articles/536304/supp/536304-4022403-1-SP.xml

http://tou-ming.com/images/buy/grechka_na_moloke_pri_gastrite_89.xml

02:29
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.