Утро — время новых возможностей, свежих идей и.
.
.
ожогов в желудке? Если тебе знакомо чувство горящей кислоты в груди каждое утро, то ты не одинок.
Изжога — это проблема, которая затрагивает многих, а некоторые даже думают, что это нормально.
Однако, на самом деле, изжога может привести к более серьезным заболеваниям желудочно-кишечного тракта.
Итак, если ты хочешь узнать, отчего по утрам изжога и что можно сделать, чтобы избавиться от неё, то прочитай эту статью до конца.
Ведь кто знает, может быть, ты сможешь наконец-то наслаждаться утренним кофе без боли.
Желудок в норме! Отчего по утрам изжога. Я знаю! Смотри что делать
Отчего по утрам изжога
Изжога — это неприятное состояние, когда возникает ощущение жжения и раздражения за грудиной, распространяющееся по горлу и рту. Часто такое состояние проявляется после приёма острой, жирной или кислой пищи. Однако, не все знают, что изжога может возникать и по утрам, когда человек еще ничего не ел.
Основные причины изжоги по утрам
1. Чрезмерное употребление алкоголя. Если вы любите проводить время за бокалом вина или пивом, то утренняя изжога может быть результатом этого увлечения. Алкоголь раздражает стенки желудка и способствует выделению кислоты, что может вызвать изжогу утром.
2. Проблемы с желудком и пищеварением. Если вы сталкиваетесь с изжогой не только утром, но и в другое время суток, то причиной может быть дисфункция желудка или нарушение пищеварительного процесса.
3. Прием лекарств. Некоторые лекарства- Отчего по утрам изжога — РАСКРЫТЫ СЕКРЕТЫ, такие как аспирин, ибупрофен, антибиотики и другие могут вызвать изжогу.
4. Курение. Курение вызывает раздражение слизистой оболочки желудка и способствует выделению желудочной кислоты, что может вызывать изжогу утром.
Как избежать утренней изжоги
1. Ограничьте употребление алкоголя. Если вы не можете отказаться от алкоголя, пейте его умеренно и только в сочетании с пищей.
2. Помните о правильном питании. Избегайте острой, жирной, кислой и соленой пищи, особенно перед сном. Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.
3. Избегайте курения. Если вы курите, то попробуйте бросить эту навык или хотя бы снизить количество выкуриваемых сигарет.
4. Не ложитесь спать с полным желудком. Если вы хотите избежать утренней изжоги, старайтесь не есть за 2-3 часа перед сном. Если вы чувствуете голод перед сном, попробуйте съесть легкий перекус, например, яблоко или банан.
Итог
Утренняя изжога может причинять дискомфорт и ухудшать качество жизни. Вышеупомянутые советы помогут вам избежать этого неприятного состояния. Если у вас появляется изжога слишком часто и она не исчезает после проведения вышеуказанных мер- Отчего по утрам изжога — НЕВЕРОЯТНЫЕ ВЫГОДЫ, необходимо обратиться к врачу.
http://ever-elink.com/userfiles/antralnyi_kataralnyi_gastrit_vyrazhennyi_kataralnyi_bulbit_51.xml
http://www.scholink.org/ojs/files/journals/25/articles/29687/supp/29687-259268-1-SP.xml